現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 h$ Z" A: u& [% g# q
滑冰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g5 F# o$ }# r
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大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 tvb now,tvbnow,bttvb& e* N; s7 }8 j3 j* v
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適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
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運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ C+ [& _6 E) M0 {1 g' \* u8 l
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運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 U+ D& h7 P5 X2 c3 C4 D0 x
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脂肪燃燒值：420卡/小時。
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$ b) d* r: n+ L6 ?0 m" k: i公仔箱論壇運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
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