現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。- ^3 g& r+ K, J' @
滑冰
9 Q4 k! I1 v% e/ ]' r2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A/ t! ^% D0 b, }& o8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
# U, l8 |1 `7 s1 P7 y# f* }5.39.217.76公仔箱論壇# j3 C" Y4 r, E, l7 U: E2 b3 \# D
適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
0 ~- \9 i* ]8 i) W6 ~" t0 H$ ]5 O7 q" W( |4 n6 @
運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。
O% j$ [# Q' s
- {' ]+ G. c6 ~& O& B/ _" D2 \" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 5.39.217.768 I! d/ b/ V: q9 O3 `# H& H
公仔箱論壇( U% k" p4 G& o
脂肪燃燒值：420卡/小時。 & M" r- J. w D2 n
公仔箱論壇$ I3 p9 Y9 \) u* f" u) Z1 q
運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
| 