, O) O* ~7 u9 b- [2 Q公仔箱論壇
# r9 P- r) }# w& I5 C" V: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/ G7 \7 T! ?4 g
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb- B0 I! Z d5 F
2 p! b9 e1 b( W4 b9 h9 |# x" otvb now,tvbnow,bttvb糖醋汁材料
' v6 G# _/ _5 J8 C! [公仔箱論壇浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙
) b" P/ Z6 [( P9 atvb now,tvbnow,bttvb
. T8 A' l# h4 f, z; s% `5 N公仔箱論壇
0 D/ X8 {2 p: E5 t9 Otvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇$ D' B: G3 O7 [& e- ?
1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。/ I: T' C2 \2 d& T. a4 B
4 m6 j: i' R! ^0 c M* h! r. S2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。
& h2 W! B( w& R+ ~5.39.217.76
/ u" j. @ t9 {5 G0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。5.39.217.76! ?$ D6 S& J' v; P( _2 @
( u! x+ K% l+ n" A4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。
0 G, p: d0 _# T* |5.39.217.76
* w. A0 E2 V- g0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img] 6 A4 C& _+ }, E4 ^- R5 Y9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- W8 E% [) d, e% r- p
' p" l, k, `/ T% z公仔箱論壇
& S0 C/ v- @' w, q1 l; x% \3 v4 P' a5.39.217.76[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
/ p* Z! ]: |, v* \2 e2 g3 P5 B0 |8 B
# h1 }3 l H: x
+ ?2 s! W2 T% h5 s M9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 