" P8 Z; G* I2 f3 p' c. L, {tvb now,tvbnow,bttvb
$ V _2 o. v% c U; O$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb- y( `' R. Y2 m; V \! d
新鮮脢肉 200克（切件）、罐頭菠蘿 2片（切件）、子薑 40克（切件）、青椒/紅椒 1/ 2隻（切件）、鹽少許、雞蛋 1隻、生粉 1/4杯、生粉水適量
2 s1 C: ^. w7 b* W2 W, l# N4 _5.39.217.76
- \) f8 z6 h, L+ G4 Qtvb now,tvbnow,bttvb糖醋汁材料. @) ~" E* I$ v
浙醋/白米醋/茄汁 2湯匙、片糖 1/2片、頭抽 1茶匙、雞湯 80毫升、鹽 1/8茶匙( I4 W5 Z: T, B M3 s% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. o3 L! g* E# r: t. U# w6 O. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 N7 ]) D3 I: A' W
做法
. f( X7 U9 }: o! E6 O# J: n公仔箱論壇1.新鮮脢肉加鹽、雞蛋、少許生粉水拌勻醃 20分鐘。
3 R* Z9 y1 S# R, t公仔箱論壇' L( N( w9 a7 u9 _
2.雞湯、片糖、白米醋、浙醋、茄汁、頭抽、鹽倒入鍋中，用慢火煮熱，拌勻成為糖醋汁，備用。5.39.217.76/ n4 w5 C ~" Q3 @; p `
5.39.217.760 n1 d8 i% v7 O/ L
3.將脢肉撲上生粉，放入 180℃油鑊用中火炸 2分鐘至金黃色後撈起。
# F2 ~6 L) b; X% e
' x7 n$ x2 o* g8 \) c& @4 }公仔箱論壇4.將菠蘿、子薑、青椒、紅椒、糖醋汁放入鑊，開大火煮滾後，加入脢肉炒勻，即成。
: V4 J7 U- C. W$ C4 b; T5.39.217.76
! Y; d/ n( `' |7 x% `' E[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft14p[1].jpg&code=321337debe7ffc164d6c1d4176ee3706&type=jpg[/img]
4 N" {) M5 ^( r公仔箱論壇公仔箱論壇3 d, d7 a+ L0 ?- O6 u
 tvb now,tvbnow,bttvb% i/ F0 E$ k+ Q
公仔箱論壇( [. a- d3 J' V/ ~
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100714/large/14ft54p[1].jpg&code=b28316f644c22c114ceacf312661e332&type=jpg[/img]
% w% Y4 T3 {- ~0 z/ u$ M% k$ p# D) d, b' n( X
 tvb now,tvbnow,bttvb& C: \: y, }# h2 B5 j" J- g" G2 d
|
發表於 2010-7-14 06:57 AM
| 
發表於 2010-7-14 11:10 AM
| 