1.不要只想尋求快速方法痊癒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q) N' ] Q* ]) p$ h; t0 S
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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5 V- d9 c) d9 l' Htvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的$ K' g! w0 V& `8 R- l, Y) l1 u
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡5.39.217.76* K" V, J% J% x( U
1 S- v# d4 L0 K9 y' a, t [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇$ {# l4 @4 V- Q& H$ O, O! j9 G
7 `0 _& W, E- X2 f1 A5.39.217.76心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。" G7 C- a5 X8 M$ O* d* M2 N; `6 i
2 Y9 g8 A4 z- m9 m7 ^9 b: g' X5.39.217.76所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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* o* X1 k4 L$ b. i( v$ @tvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。tvb now,tvbnow,bttvb% e/ x, c/ q# i! r
2 R! W4 \& O$ P7 E. g j5 V 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治公仔箱論壇% R O4 f; ?- B3 F9 F. C
- E' y: @5 e6 m7 C `* r7 gtvb now,tvbnow,bttvb病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
5 I3 R& q) |) q. w9 {* P* Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R1 U( s8 Q" r
疾病。5.39.217.76! J6 i. C! x, P# e
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 B8 ^# Z9 l2 R3 b. C9 Q' J, g
w( F/ S' j' |1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全公仔箱論壇- c& v5 v6 I7 Y9 p- T
5 U0 T1 g2 E. g2 C: G! c公仔箱論壇體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇/ i! w5 H/ o* U. A9 @5 S
/ ~5 f8 M% ]- I* c. B# Z5.39.217.76驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。! \/ S7 I* o$ j0 f, w
: `% G! w7 y9 j- x; D- Q公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐; d k4 L1 O& X( h: S8 K, {
, e! M" m' }& a) S! ^0 a; s8 ^tvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
+ Y+ W& X% ~! |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F" I o0 f/ Q: X+ a. c4 | [+ o
時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c2 Q' J6 j" p* h1 ^
: I/ _/ \( |' p/ {tvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m- Q: X$ Z1 T! C8 @$ l+ H
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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* Z( B2 v" H: [% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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1 S$ b1 s' ~6 u5.39.217.76等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。% ]0 ^ u" a+ T4 ^% r0 h! V
+ z. \2 R7 |# q2 d" J/ @5 |$ O公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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& p [, ^: Z& {1 `5.39.217.76補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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有機會在身體內紮根。
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+ O9 k( z6 U# h/ ~1 y; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l6 `& u+ P2 W7 V
4 [# a, ]1 m U6 s9 a5.39.217.76間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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4 O9 c' Z# \) G: i/ P7 N* }公仔箱論壇長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p6 h+ ?' y2 s6 y3 D
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
3 S& m; ]6 z+ o b% b8 B4 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# @ e7 v/ N! f( P0 w
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液tvb now,tvbnow,bttvb" B- x" E# V1 `0 ]
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮5.39.217.763 P1 }$ N9 c/ J+ u$ m* F
1 m5 J/ s+ m" }9 [: r公仔箱論壇膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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; m S3 j# W6 d公仔箱論壇 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題: `$ [; ^5 a7 C. s4 n
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺( A: D% u. U1 f% P/ R
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人) E2 ]$ C4 J) N/ N8 k
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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7 X% u' X' e3 ~1 Btvb now,tvbnow,bttvb兇手之一。tvb now,tvbnow,bttvb f+ G# f! h: k! \3 a% M- q% ~
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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& ~, t6 G- I0 a公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 a2 T" _& [3 ]
% x7 |: L: `4 W3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化; p) D5 f* B) n
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。tvb now,tvbnow,bttvb! X! @ e; F- K+ f
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水' y+ P# u8 D0 ?1 _, F
6 c e, S' |- Q; |, R, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。% D+ r3 ?: a. B: k/ N9 d. O
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。: M/ p% B2 V2 b( _. g' f, E
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份( |7 w6 n# M+ a( |" ^
; u1 t- O6 y/ a5 k0 `) o4 jtvb now,tvbnow,bttvb＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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