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* B/ L3 r( _) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 a" \& G) m5 m% ~
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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
3 q8 I6 M% x1 y8 v% H! U- j/ {公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內
, F% ]$ @: e' ]5 u4 a) ]9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人公仔箱論壇4 i% S5 b! ]- @3 p( v, ?8 p, d! y
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食材
; V' `+ @+ q8 \1 ]2 f- r公仔箱論壇番薯 2 條
5 l+ B# Q' ]$ m" H' a5.39.217.76華盛頓蘋果 2 個
6 l) y# c" K1 R; o0 V5.39.217.76椰棗 4 粒2 e& y0 c; z) V0 ]/ Q; G+ Q
老薑 2 片
9 H6 o- \- e N+ E) v1 `7 r蔗糖 1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, k2 T6 s# v1 A! B' J5 u
清水 1000毫升
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb |7 ^ k# h+ Z: J' M/ F
1 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- Z2 A# t4 v
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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8 c5 _) T* s- Y6 ]6 B S" G% a5.39.217.76蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇& ~, e' Y7 T& {: N8 x
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$ ^9 W7 g. o9 {! e' d7 J# }20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
3 [4 i7 P, W8 Q+ G. h* h公仔箱論壇5 ：5.39.217.761 H9 Y$ r5 h! K8 v7 \& S
再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J) V1 ]' M5 O, V
6 ：
! g0 S2 c; C6 t ?2 L! k再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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