返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. G) t; ^$ c* `7 F
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯
- |8 g! Z. ~$ c/ r" M
( [5 @! w, ?, ]# n# S7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i6 ~5 y) c7 o7 r公仔箱論壇做法:     
% w% |+ P4 s$ _. G4 W5.39.217.761.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。
2 t7 A1 Z" T( f/ K2 xtvb now,tvbnow,bttvb, X8 Y! f0 u% i2 J8 W8 c
2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 c" Z! r: G; ~: h: `

) W7 i- l3 Y* h) V5.39.217.763.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
: ~$ t7 A! z  a+ g+ |" I0 }  r3 X+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y, j1 N. [$ y; [# _; D) h
4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。5.39.217.76/ q1 S* j+ b, _% F0 _9 e

) R) P. @) i+ Q2 |0 h8 }) J公仔箱論壇
返回列表