足以震撼你的生活小常识 ) q! v, ~( P9 s" P) U
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 0 k. A' Z4 y, F) Z. X
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
* l2 n- m8 r& S" u鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇: y8 z* T& M- i* X2 C
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ]2 l3 d- f q0 a! S
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.767 I1 i+ |) H4 C+ Z" P0 z* _
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?1 M3 b1 h+ Z B3 o3 |
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u% S* `0 t( i% G% `7 G- E! c: S
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb. y3 @% f9 p2 D1 H) D1 I5 k$ x+ V
睡前三小时不要吃东西，会胖； ; A- F1 `9 u& q u5 O$ ?' }
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
$ T- c: R. E+ j5 j+ j' r/ c5.39.217.76维持理想体重，不过胖。
: Q( H( c# f$ h$ L7 R少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ [. _, o) s" j) P7 `+ G5 e
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
0 h6 r9 @, I% h1 i女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 8 M; P, o S/ n" M+ {9 C
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
1 \( l3 k. R C8 k2 _多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
: j+ U q2 F3 g) } q! v每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
; S$ A" t+ J( l& l8 x2 ` V E5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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