生氣對健康有八大損害公仔箱論壇3 V4 O# i# [$ I4 q0 K8 m( r
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
2 I- T: u# T) ~; B- g! ztvb now,tvbnow,bttvb素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]. P0 e( h* y* U8 E
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。公仔箱論壇* {& o: R1 ~$ Z9 m4 E# Z: L8 n- W! J( Z
1 E/ A8 } [. }1 O% |: E/ Z' h, I2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的5.39.217.766 \2 ^9 G; j8 _( q1 E: l5 Q0 t
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
' o6 j& S# N: E- K J& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A) X! G+ m( w公仔箱論壇 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ p" q! h" B, o1 D: A) X9 b
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，% d3 _( n1 u% _) z4 V
緩解不適。公仔箱論壇0 @1 G+ T" }) E+ [
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧5.39.217.76: J V- T( l. G
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
& r9 |3 q3 X Z3 ]" G/ N5.39.217.76議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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6 x7 U: X% c {$ f公仔箱論壇 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
4 ^" d3 c7 k6 ~$ u4 e$ D6 _, ~6 J公仔箱論壇血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
e, @5 ~% V/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲公仔箱論壇5 `! L8 N; N3 f3 z, X1 Q
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
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3 j3 l; e& `5 _% h: B2 T" y7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
! s3 G q/ u+ E" H+ P% T4 J8 N間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
3 K9 L/ k5 H0 {5.39.217.76慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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! z3 u* g: Y+ X6 K5.39.217.768.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
% M$ f# F9 Y4 |4 Ttvb now,tvbnow,bttvb這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。: _$ B2 x# r$ e: D* t
8 p N8 f5 O% T y9 K# M 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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