介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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: o0 q8 L3 F( l; t% n. C7 K9 h公仔箱論壇低卡營養餐
3 j+ E: z' a3 G1 O( B j1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。. a1 o2 o" b- C; w2 }; ^
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇0 z$ }& U' J7 a. v+ ]) D
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
5 [& G8 k( ~2 @3 f+ _$ p公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇! Z, b5 ]# J& H7 w
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
& e. l: B8 n6 f5 N3 ]6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇( v! u C) T) Z$ u; C5 v# h! i
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
4 h5 O/ o& Z! f/ R6 ^7 S' @5.39.217.768.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。) }" m! q0 ]3 g, c; p
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
7 y+ C/ c8 [4 r+ p3 X6 Ftvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇. L& I( H8 \5 {8 a# p( Z
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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6 x" d( d6 d4 {$ k. g* E5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:7 F, M% i0 M' Z" d" V
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)5 [2 K% Z& y' j8 T L' {% R
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y6 a ?5 Z! p: M( i7 m
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抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.761 z( l' y. H/ s6 [4 ?( A, Z) \
=1份水果
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. I- ^2 m \- i1 t r鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇5 |0 e: b9 s& [/ d: y2 A+ [" A
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
9 [& T7 u$ A; q' i! ~$ t公仔箱論壇=2份蔬菜 H# S2 D9 B: j
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9 ]1 ^& O% [1 m1 f5 w8 f& a公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ t1 U* a% D2 m( o" ~
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- F2 V( w6 r6 O! X9 x* ^8 `5 a; g' L# v聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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' _! V S W. [2 T祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇% X' \4 K' r& b. M6 i" J" g* V( i
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- d7 W2 r* l- i% J9 W8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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