1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇. J) t" _7 e. Z
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺5.39.217.76$ f! c6 o2 X; b1 c
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇0 b, w) X5 M( R' d. C
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
1 g0 p* ?1 S' w R再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 B4 k0 A8 S
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
- x8 P3 I9 V* ^% g- R/ utvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學. _2 u6 t+ j0 C2 D
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
3 ]* @& L6 K! ]9 V# M# F公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
- [6 ]; w% C, g' `# M, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E$ C9 a6 ]$ K- }8 x9 \
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
6 j; O2 b0 Z0 J3 h7 Itvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手1 _0 }4 |8 v! U
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb3 i+ _6 }; m- _ C. t$ r7 J5 S7 ?
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 K6 I( i1 n1 b2 u經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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0 O, v0 }% [; t/ Y7 `) D$ J" N5.39.217.767．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，% m; }3 f% x5 n$ F+ g2 T2 T: g
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。3 p5 P5 d7 F& \; f+ F4 u
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
3 z2 Q3 q( ]: u9 ?) E) }; `! e/ Stvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.76' ^ i3 `/ T- r" O
; {: {$ c. W& x7 R. q; |, K, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10 s- N. x5 o9 P8 C* z* a
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb* u: n# Y w* t5 `3 c
效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇4 [0 K5 N% \9 {, {- Y& C' E7 \0 e
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
) i) c; ]0 _( W5.39.217.76情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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