身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 M9 S0 i/ B0 H' J" S- I7 f4 ^. U0 gtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。0 |" \( n" \; [7 ^/ M
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb6 r& o' \! |4 a1 ~7 d
8 ?7 _0 |, B i, S' P四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇" }3 i1 P5 ^$ k: `
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。9 N, z& o/ p+ X9 q5 R# s
0 s" k- ^! T9 q1 s5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# X* @- |$ p0 F) S) b* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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* s8 W- ^6 k: p2 G9 I5 |/ x% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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