柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 公仔箱論壇5 B3 N2 I* K+ ?4 E8 B9 b1 H
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 : r" X- B0 R' P& p! k
7 ~/ [8 c1 n) P, d: Q. S& }公仔箱論壇 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 + e9 n( @$ F) n2 K/ R9 R
+ c q0 q" K- p9 ^) T8 f' ]( y U3 o5.39.217.76 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u% `+ X1 C+ j: A- i
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 tvb now,tvbnow,bttvb- D! @ o& I2 R! }8 I& n% N
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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% R8 ~3 P. `& v5.39.217.76 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 + S7 a: M! ?4 d% B3 Z
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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