[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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# [" h( W, q  N/ K1 h2 _+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! P& L& G. T- n$ x; d
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$ j$ A& @& \5 @+ r. {; @0 t公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 h1 {/ f: R' ]$ m
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鮪魚罐頭1瓶5.39.217.76/ w$ ]8 x8 G8 @! A7 U3 U) q
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青蔥 1支公仔箱論壇. h* Z  [. D2 @% o% J* j  b7 C4 x/ U  u
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蒜頭2粒
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/ d( R6 ~. C7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗
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! a; q3 u1 |# }  f4 @' t7 }$ Ytvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
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: R5 m9 p) L" Y5 G) H公仔箱論壇【調 味 料】
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, z1 h2 @  t6 |# G) Q# ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許. f, u2 |! z$ S3 Z7 {5 c
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鹽少許5.39.217.769 }2 A$ i/ e1 d1 Q9 `* C

3 @% W6 a  P0 F% L. q3 Y5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
, [& H# z, y, _6 R! dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: U! h3 s6 \! d: t' F! G
香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ X- |1 v# l, z( T# x8 |/ d

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【做　 法】公仔箱論壇6 N) C0 u6 I9 r4 M9 Y% D* u  o6 a% V
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
( `- W& n5 O! |2 u3 n2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。$ Q( ?& z- B* T/ M& k! I( T
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。% |6 X/ `9 @8 s9 N8 L+ H
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可4 \/ C+ E' M- }