1. 在干净的床上裸睡
; a/ X8 x: o% B* p4 h; h5.39.217.763. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 r9 C- s; r+ u/ Y- f! i9 {
4. 经期只穿无钢圈内衣
6 u4 o3 J; L2 d0 P9 a4 ]7 r1 |* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 养成记录生理周期的习惯 + ^, ~( l; G. Z
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 2 u7 A4 _/ V0 I8 i
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f) c, H9 V, N0 |& m6 W6 E2 Y
8.后去一次洗手间
# V- j2 J3 c: |6 z- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 贴身衣物要干洗
5 L. M- Y& r$ K; h& @. s! N公仔箱論壇10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 _/ v5 I& ~$ ^8 T
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
' z4 E4 t; b4 R @! \9 x1 N6 [12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 : h: E; x, t v8 W0 q
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
: {6 k' X5 r, Q" H- u. h$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 如非必要，不使用卫生护垫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, c8 g& q3 }" g+ B; G
15. 定期检查化妆品的保质期
v7 Q! h, Y2 v# c! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆
7 P U: Y9 z4 s2 G5 i5.39.217.7617. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
8 @; R/ o9 V/ {- ~18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 9 @+ b8 M+ U/ b/ T- F% l
19. 染发频率控制在半年一次 公仔箱論壇) k# j% Z" z, S/ R$ R$ d
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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0 O. }( j- p2 L( B3 x 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 5.39.217.76. F8 N9 o6 o; U( s3 i L! n3 J
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
+ M* n, W0 t! A$ H* [8 g5 s23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 0 l5 g) j& K, P4 Y
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
$ ?7 v. }5 W8 @% e* w1 {: I5.39.217.7625. 不趴在办公桌上午睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 @$ {+ ^ F+ W( j/ ^
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
! d% `' s7 y7 Y! E% K, U27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
, J/ Z: h! c# V* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 从不戴着眼镜接听手机
8 r! |4 [* |9 `2 i5.39.217.7629. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 ( |: E! U6 j! r/ A4 Q K( k6 [) m
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
' O: P d0 s! \3 m! j31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- O- b* k. @. ^
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 5.39.217.766 d- Z! B! G* ^- M; t9 j, d
33. 每 30分钟伸一次懒腰 - ~- T6 F9 n. v5 z& ` y# V. D
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇2 _; P' W: ?" s' P
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
6 j+ d1 E* h& I6 p- [公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
, k: f: Q# k% F7 d$ `37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
! `* d" n8 |, K" {; k, Y2 h公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 tvb now,tvbnow,bttvb- w. S7 Y& x3 @* M1 d. {
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
8 F: s. ^8 N" ?: s3 o: ~- ?; ]5.39.217.7640. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V/ k4 Y% Q% p
3 x% L: \5 a, N" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************************
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/ q& ?4 R: ?2 A& F 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D; [! L# B* E s" |; r. o7 q) x
42. 沐浴不超过10分钟 1 b6 W% {" b z8 B: ~9 ^
43. 不要坐在马桶上看报纸
+ u9 g3 @) y$ a* a }. C# H, j/ o5.39.217.7644. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
6 H' w1 Q" }5 ?. X2 }6 F( P; z公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸
0 F1 [3 g: h" j4 b46.不用塑料器皿盛装热水
& _3 V/ P% x$ `( \5.39.217.7647. 定期清理冰箱
0 I+ H- H6 S) I& @48. 微波炉在工作时，请离开厨房
( B! T; k) @8 t5 s! I" f9 }$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.使用抽油烟机 ) S1 [2 }( [ P; {- n
50. 晚餐时关掉电视机
: t" p; Y: o( j( |51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 5.39.217.76" R0 T3 X+ B( L4 E( {/ [+ r9 Q+ ~
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 tvb now,tvbnow,bttvb" {+ o, n2 E$ p8 M. l
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U, C& A# P0 M Z7 |
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 5.39.217.765 Z# p: T4 |" V) f
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ D+ V+ p8 h6 W- t" wtvb now,tvbnow,bttvb56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
5 d$ l. K6 |' Z; Q; B! @8 q6 htvb now,tvbnow,bttvb57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
! o5 n6 N# ?4 |: K, i9 G/ U58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 公仔箱論壇5 d- m" k* r- ^' F( r
59. 头发没干时， 别急着入睡 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z) U8 J2 b6 `. E) D, ~2 y
60. 卧室的房间要用柔和色彩 tvb now,tvbnow,bttvb* c3 M" r0 x( ?1 `
' E% p% I5 Z k1 j' `* E3 P4 |tvb now,tvbnow,bttvb*************************************************************************公仔箱論壇( s. R& k- U0 ] V5 q5 `- \
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 tvb now,tvbnow,bttvb! T% a, D- X, X& e/ A
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
* m% Q" k( G" Z: h0 A; p63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 公仔箱論壇6 h( z5 j$ Q" U" N: w9 y7 N
64. 多喝酸奶
; R1 F/ u4 `( l' R- P5 V* l" V公仔箱論壇65. 无论什么原因，都别抽烟 8 j$ T9 x) U( P" U) @7 I9 {/ h
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
: Z& j2 F }0 R/ X5 {3 Q5 a4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。67. 饮绿茶胜过红茶
, X; n& I% z. t3 N9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 重视早餐多过晚餐
$ ^# F% N+ k h& b8 e7 s0 ]5.39.217.7669. 控制盐的用量 公仔箱論壇+ t0 J5 T! A4 y f
70. 起床后先刷牙，再喝水 5.39.217.76- H& s0 S: ?6 S0 R0 L/ {/ _( K
71.经常嚼口香糖
; F O& ?. s" V/ Q72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 tvb now,tvbnow,bttvb1 p; ]! R; J: ]
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
* A, f1 g& @2 v+ v0 o, H- f% f/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 每周至少吃一次鱼
; Z1 {/ Z+ }& [6 M75.远离可乐等碳酸饮料
: S0 E5 \% b+ Y% |2 h8 Y8 Q公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F% @: u. {: d0 ?3 ?" }
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
T* P! d9 Z- V& @ g1 L# Gtvb now,tvbnow,bttvb78. 饭前吃水果胜过饭后 / w$ I6 n! w3 N; ^/ `" T6 S
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 tvb now,tvbnow,bttvb( Q. K, C6 d+ R: H6 f: r' P
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 - |! \* \# [; X8 N
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
( D! P5 q- j2 q4 \0 \" W公仔箱論壇82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
1 c A: |+ Z% @ `+ Q) A5.39.217.7683. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c/ Q, y9 F1 W4 _% W" U
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
: p: M7 f( z5 l2 `( ?$ d7 H85. 冬季少做户外运动 . F2 |5 C2 v9 ^% \) t. l
86.10 层以下，不乘坐电梯
% w; r. Y5 q% O) R公仔箱論壇87.每三个月改变一次你的健身菜单
9 t$ _% _+ h* ] a% s# T公仔箱論壇88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 公仔箱論壇; b# P( _% n% o6 f
89.运动前先卸妆 tvb now,tvbnow,bttvb5 n& L) k- [8 [0 I5 N) k+ T* \2 d
90. 边看电视边做柔软体操 公仔箱論壇- W( V" f' A* S' M, U' t' o0 W
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
Y7 D3 ` u" |- t- S1 v92.经常散步 公仔箱論壇" D) _) @ |, c4 n& }0 i) g" h# o
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
2 d4 W2 p7 ]; y! q公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
, J0 p) h$ x' P2 o% |% `5.39.217.7695.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 公仔箱論壇/ o4 e& m: v9 P" `$ x+ h' k
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# U9 j- e& r. a
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
$ b3 c& [/ J. b/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。98. 运动后休息半小时再入浴
+ p0 s( n( | ?' \8 _: c5.39.217.7699. 不在过吵的健身房中锻炼 tvb now,tvbnow,bttvb8 H# d1 g# e6 n/ w5 E2 K
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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