1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb% M. F; F2 j8 ]0 U0 U
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
& j" j0 B# |, ^5 b6 ~, }4. 经期只穿无钢圈内衣 tvb now,tvbnow,bttvb1 G L# a% p( j& R' o
5. 养成记录生理周期的习惯
' T2 } P+ r, U0 R# G+ U公仔箱論壇6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
9 Y/ g$ Z% h9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
; m- L* c0 G* }1 z- w) J公仔箱論壇8.后去一次洗手间
2 z4 }' x- x) c" A- r5.39.217.769. 贴身衣物要干洗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a1 ^3 W, T* K9 M/ I; [. n. x) g+ |
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
) ]) F; S+ v$ h0 U# x) i11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
, m `/ r0 |4 t* w12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
3 L7 k% ]; D9 m8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
/ V# S6 g0 k! N# C0 d& A0 v5.39.217.7614. 如非必要，不使用卫生护垫 ) @9 `1 E3 Z1 G% B7 v. }" o/ a
15. 定期检查化妆品的保质期 公仔箱論壇7 @* n" m% B& A7 j
16. 洗浴后一小时再化妆
8 w2 I: g, z5 f6 d' O0 ftvb now,tvbnow,bttvb17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
3 ^: s/ Z% a4 Z% b h5.39.217.7618. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ z) F$ D* R
19. 染发频率控制在半年一次 ( r0 ?& Y: A( l1 ~1 O: b
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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0 w3 b* D) F: @% W; Ptvb now,tvbnow,bttvb 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
% L3 h, {/ x* v( p! P公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
7 i0 c( d3 m2 H, T+ e" J+ f公仔箱論壇23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
5 Q! v2 h" N4 n5 x" D$ Z. c24. 只在非常必要时才使用滴眼液 $ {% E- w M* F" P6 ]8 c
25. 不趴在办公桌上午睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S |6 w* m5 G5 a7 U, n$ E3 o
26. 该午休的时候不玩电脑游戏 5.39.217.760 h& k- P* M9 }3 U) K
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 公仔箱論壇+ F6 m+ ]* r) |% g
28. 从不戴着眼镜接听手机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 E- \- |. w; H( O. K! d
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 V* _; b; t' w" N3 V# } U+ Z5 z
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 * u3 f ]( ]/ m/ K7 `" g
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 T; k$ t6 A7 y; ]7 f
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
$ v7 X$ R2 R" k* h0 n `: Etvb now,tvbnow,bttvb33. 每 30分钟伸一次懒腰 公仔箱論壇0 v/ F. C9 u7 w/ z: r
34. 办公室地毯定期清洗杀虫
( V# O3 S( t# Y* m6 w; @35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
+ z8 a& ?6 S2 d) [公仔箱論壇36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 }" {. |- o7 f3 y6 a5 _; g+ f
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
9 _6 t" O; B$ w2 @5.39.217.7638. 公文包时的口红与签字笔分格存放
+ [5 Y4 N( D0 \' S39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
4 c/ j& {0 b: {, ?40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 " I/ w5 P" w% B% C+ ^* }; n& L
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41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 v( r7 y& o
42. 沐浴不超过10分钟 公仔箱論壇# S# {4 y6 T# R) e- M" ?
43. 不要坐在马桶上看报纸 公仔箱論壇. W& y: u. A* H& @8 V; d
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A0 {2 S) e9 F8 b% s; g% U) |/ L
45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 N2 H' ?2 D8 z' ]
46.不用塑料器皿盛装热水 5.39.217.76 L; B7 O9 O8 G
47. 定期清理冰箱
, Q+ J- O! X! F- {6 Z* T3 h5.39.217.7648. 微波炉在工作时，请离开厨房
3 c" C4 N0 M* }+ m49.使用抽油烟机
* F& `: L0 I' \# ], p- ~) F) L& ktvb now,tvbnow,bttvb50. 晚餐时关掉电视机
9 ?0 R' i. S7 j, J' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
8 |; i2 p* e, c2 I/ {6 E52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]( h+ M. B$ q
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 5.39.217.760 U8 v2 i7 z3 j' g/ A: o i
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 5.39.217.76. V1 S1 A1 D! V' X0 C
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 0 P5 s. A% C, s* c+ ?* M
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
; @. f0 c& s1 n: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 5.39.217.763 Y. |" I* B0 O7 g
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
( N& d! D" l. x' _4 ~% ]; _59. 头发没干时， 别急着入睡
3 a/ O+ p' n/ E9 O5 D! F$ stvb now,tvbnow,bttvb60. 卧室的房间要用柔和色彩
9 L- N5 p9 n9 D2 N, g" R4 Q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ |) l: k8 |% O( S; o( z
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
5 L1 d J+ g% z7 e7 P+ w F62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 z5 V+ y/ \6 C+ o6 s% j" A
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
# [0 s C% c+ b: [& u8 q: e64. 多喝酸奶
$ J4 T9 K+ ?2 s4 A5 b65. 无论什么原因，都别抽烟
& k# `& N9 x- b" P5 ~, |, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 公仔箱論壇# X9 G z0 x. }( H& M# B7 `
67. 饮绿茶胜过红茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 ?( }$ ]. Z* @8 A7 Y
68. 重视早餐多过晚餐
; d, o- k1 F9 b" Y# Y- ~" Ctvb now,tvbnow,bttvb69. 控制盐的用量
0 H4 q/ I4 s( L3 [: J( D. K1 Q# _/ `5.39.217.7670. 起床后先刷牙，再喝水
& J+ @: z# s$ T3 ] V& A公仔箱論壇71.经常嚼口香糖
) o z. F2 m" y* G3 m+ f72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
3 s( W5 M1 H& m( r; O; h- [+ }73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
1 C \) N0 A( q! G2 g' Dtvb now,tvbnow,bttvb74. 每周至少吃一次鱼 tvb now,tvbnow,bttvb3 j; j' [' r" g. n; R6 q# z2 ?
75.远离可乐等碳酸饮料
8 @2 G! o8 v6 \( y. M5.39.217.7676. 不喝久煮的 火锅汤 7 x+ N* }! t* n3 E
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
1 a+ Q1 ~/ c( ?* }5 f8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 饭前吃水果胜过饭后
+ k6 j, M9 K# C# ?3 I' Z( _6 H79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
% b, ]6 Y: V4 `: C# atvb now,tvbnow,bttvb80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 ; C- C1 v( |$ B G. }6 F3 `
5.39.217.767 c0 a U$ G$ z6 V! p# M
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81. 多享受早晨8－9 点的阳光
# D% ~8 P" E+ v9 f9 ~) V82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 Z. f9 W/ g2 o
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4 ~5 C9 N; s2 ?; m( j84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
0 s1 b2 u5 z# u5.39.217.7685. 冬季少做户外运动
0 R) x- c+ |: j0 |/ Q% `86.10 层以下，不乘坐电梯
& U, F- G5 ^3 l, r/ X; W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。87.每三个月改变一次你的健身菜单
% a# J( Y6 o" _' V/ H公仔箱論壇88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
0 q+ q+ e- H" Y, atvb now,tvbnow,bttvb89.运动前先卸妆 " y) G: v( B; ]8 o0 D
90. 边看电视边做柔软体操
5 k" ? c, N3 `; w* g `# F3 Atvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 6 ?$ J) Z- [* |2 z" B
92.经常散步
# q$ b" w0 R8 M: a. W. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
) c$ k8 j( r7 O* y; x公仔箱論壇94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� , N: B0 S7 F# X: d( K; t
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! z( q# r9 k* w G6 Z
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 ' h* @- [" m7 G8 z) U3 y; O: r: {
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
/ Q8 ?6 {8 o+ q! Y9 v% G, z! a: [98. 运动后休息半小时再入浴 tvb now,tvbnow,bttvb2 |. ?9 e$ B7 T5 }! c
99. 不在过吵的健身房中锻炼
( I3 n1 d% X- M- o9 ~3 }: ?2 X公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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