1. 在干净的床上裸睡
0 h' {( J6 `0 u O( Z0 B5.39.217.763. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 $ |3 ^; b) ~3 t- N. f5 q- {
4. 经期只穿无钢圈内衣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' ], I+ }( U; Q# j% y
5. 养成记录生理周期的习惯
( ? h9 a% b1 F4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
: N5 s- T. X" F! J/ Y& L- y公仔箱論壇7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 ) k& f3 X* m- {% b0 [/ U4 |
8.后去一次洗手间 公仔箱論壇- b# G( d5 e o' X/ i
9. 贴身衣物要干洗 5.39.217.76 V0 l- k, F7 ]2 v1 e
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 $ G2 a: P+ c/ g1 A1 T* V
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
# \' w0 }8 A+ U+ p5 }) Y7 ^tvb now,tvbnow,bttvb12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 公仔箱論壇3 z6 @- F- L- S2 c
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
( H- ]& q9 ^* S# y; Ntvb now,tvbnow,bttvb14. 如非必要，不使用卫生护垫
6 @7 a3 f5 I' l4 P* N! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.76( Q7 m- e, }/ \2 b( ^
16. 洗浴后一小时再化妆
* H, [9 u1 A7 `6 _' [! E& c6 o% G/ V公仔箱論壇17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 - ?+ ^. x- V- q" {
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 5 L- S1 b- L& x$ X
19. 染发频率控制在半年一次 公仔箱論壇$ F: h6 l# Z9 p4 ], b7 z s7 x% G
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 % K9 t2 j" F9 n
, W) U; Z* A; T& E8 m# d- H**************************************************tvb now,tvbnow,bttvb9 A: Q3 ?8 c* y% J% @! s, s }
$ Y0 q# { q" Q' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
. ?: j$ z \" }5 i2 v( M5.39.217.7622.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]! Y* n' M- F$ J1 l5 t: F7 N( x
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 ) |; F* b$ Q; P
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 公仔箱論壇+ r9 B% g4 S$ |* n! u4 v) z
25. 不趴在办公桌上午睡 5.39.217.76! A# ?' w, g+ b
26. 该午休的时候不玩电脑游戏
: E0 W) L; X+ v! Ctvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
& R% Q t+ O) @3 L! v5.39.217.7628. 从不戴着眼镜接听手机
6 \$ t* x1 Q$ ~8 b: L8 x* H. ^29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
4 m# e& K+ X+ t9 _7 W o/ o) ^公仔箱論壇30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 5.39.217.76( d8 i' O, @# k
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
0 f/ w1 |+ m" ?) w公仔箱論壇32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 l- ~: k' @) }- F5 j
33. 每 30分钟伸一次懒腰
/ j- L9 K- L- L4 X& }/ Z. q/ s, ~( Btvb now,tvbnow,bttvb34. 办公室地毯定期清洗杀虫
. Y8 W. T; D. @0 j- O0 r3 {6 H. n- {5.39.217.7635. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~( X0 u6 n7 A* Q* W* ], E% H# D
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
5 {6 T; ?" W' l7 p- b% _* }2 u37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
) I: [$ \) M1 T p" V" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
) U/ V* L" V" [# m39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
' b! q# f1 B2 t ^8 P, @公仔箱論壇40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 公仔箱論壇+ p& y5 L( B- q5 ^
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/ {+ O0 s+ n, |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 n* h3 s6 D& R& w8 U
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 ' w& C/ V4 N, P1 k, h+ \% v" I- _8 U
42. 沐浴不超过10分钟 5.39.217.76/ ~/ j6 {1 c! E
43. 不要坐在马桶上看报纸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 O6 r4 R6 v$ E" w
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p) x& o: s/ O
45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K3 {+ I0 {! z- I( e3 D: Q
46.不用塑料器皿盛装热水
+ t, S/ g4 H2 i0 ]8 gtvb now,tvbnow,bttvb47. 定期清理冰箱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i& z' N% W6 ^7 ?3 Z/ w, t
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
( q }; z, i# |" g, S' y49.使用抽油烟机
" t$ D9 G! n7 ~+ j1 A( b5.39.217.7650. 晚餐时关掉电视机 tvb now,tvbnow,bttvb% s% _. B% d9 B, v$ O
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r# q% ^! E2 h x3 v: a
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
. F4 o# B$ Q( c1 u( S8 x4 P53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
( D3 E4 u$ w, C4 b3 c1 l6 l7 s) [tvb now,tvbnow,bttvb54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
0 }# e' @# Z) p7 o& |+ ^55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 5.39.217.76, I9 r3 R+ {: F" O
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
+ M& V2 x, V& R57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 公仔箱論壇- F$ ?; d: {& Z2 F
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 a" Q- S5 x$ A0 @
59. 头发没干时， 别急着入睡
; R2 D7 M4 d: _9 S公仔箱論壇60. 卧室的房间要用柔和色彩 . b+ g* N: T3 B# O5 d; W$ S
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61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 公仔箱論壇4 N4 d7 K" f: N, ]8 Z8 {9 Y
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
9 b+ l: ^6 ]4 j; t63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 ! j# M/ s- X4 {+ M. O
64. 多喝酸奶 + ~4 n0 p4 S. F$ l+ R9 D9 P- T$ v
65. 无论什么原因，都别抽烟 5.39.217.766 ~2 s+ |% E: m9 _. F; E
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 \& G& d4 {8 E; E1 b) H
67. 饮绿茶胜过红茶
0 F! j: B l% I& e8 M Xtvb now,tvbnow,bttvb68. 重视早餐多过晚餐
1 J" `6 s' X, B8 i; U0 Y$ A69. 控制盐的用量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y& ~5 R5 ~, S P+ u* Q
70. 起床后先刷牙，再喝水
. f: A. [. Y* C/ K5 `6 s公仔箱論壇71.经常嚼口香糖 公仔箱論壇; w# j3 r. O4 i
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 & g8 N. Q$ D7 _
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
( w2 a3 L' I. r5 ]& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。74. 每周至少吃一次鱼
1 Y/ s- ]" k7 g* g" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。75.远离可乐等碳酸饮料 / i; N2 }9 L* ~# `
76. 不喝久煮的 火锅汤
' y5 N% o4 a3 t3 S: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 公仔箱論壇% e* C6 D8 j3 Y( M# e
78. 饭前吃水果胜过饭后 公仔箱論壇 v( k y4 w) r4 @
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
4 r1 [4 M9 ~) Q e7 X+ \80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 3 X* L. X0 I3 [, P7 B6 h; k" S
* }8 w4 l5 B# W% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************5.39.217.76: B# F# a& d. z- Q ~' W, G
81. 多享受早晨8－9 点的阳光
9 n0 V' W- M! @4 }% @82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u- Y8 g2 Z3 l {
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
$ z" ^; Y; }, Z. k公仔箱論壇84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
: I7 x- m) D8 w, p# x. ?% N9 \' ?85. 冬季少做户外运动 : I* M, ^: d3 Q
86.10 层以下，不乘坐电梯 公仔箱論壇% }7 ]3 D4 U9 ^# B
87.每三个月改变一次你的健身菜单
2 U/ @; ?. l" [7 h2 L O/ h% {' R$ j公仔箱論壇88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
4 \. _7 e" w$ g( {) g3 ]/ C公仔箱論壇89.运动前先卸妆
' C |& Z% V7 l$ V& i+ T3 P0 j90. 边看电视边做柔软体操
# z( _3 C8 k* Z) ?! f1 T* Q公仔箱論壇91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 ; N1 p( e/ z& c, D' u3 d
92.经常散步
p4 K, d: T- g' B; K% ]% z93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 # A v) b" r. {# B0 d
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s- ?3 N7 K8 e' h
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
# k$ `' K1 }# W- s+ g6 u; _- z& U+ G5.39.217.7696. 去正规的医院而非美容院接受按摩
+ I. V% ^7 O" w( k5 }& ]- U% J5.39.217.7697. 非运动状态下不喝功能性饮料
' z/ X$ x' \ I( k# s+ b! R/ V8 ~98. 运动后休息半小时再入浴
3 R) ~$ }! f9 U7 C a& H公仔箱論壇99. 不在过吵的健身房中锻炼
( v% r( N# y8 V& z2 D公仔箱論壇100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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