夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
" ]' ^0 ? Z& Y, }8 y公仔箱論壇0 X0 Y8 G" A& Q3 G
还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
1 N9 v0 m8 K7 s" x
3 M/ v/ Q& d. _9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n0 s4 ^' T4 I
3 D/ h& S& e; ]# Y% A C3 J/ l$ o1 }tvb now,tvbnow,bttvb Men / 男士第一弹tvb now,tvbnow,bttvb* R. E8 r, }' o7 I4 d- f( R
" m6 e5 @$ K: R! H* R Q; [5.39.217.76 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
7 ~- \& w ]6 r- v' m9 `* w4 a1 U
' n& @% `0 u* q! A( e( J A 柑橘腌水果
1 a3 f5 K. O, f, Ktvb now,tvbnow,bttvb: f3 r& u7 C5 X6 x3 J
香槟与腌渍水果，唤醒口腔tvb now,tvbnow,bttvb/ o: g; M* g1 ?$ ]3 i! o0 W( @
# r: b3 E! |# ], L5 {
一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
- y+ W- S" s, T% I* S4 @* a- @+ n$ c+ r/ c* q9 k8 R
公仔箱論壇6 j5 `( V* |8 G( m- T) {. N
" C# q R7 W' T6 Q B 夏威夷汉堡
! [% B; P3 e3 v2 Vtvb now,tvbnow,bttvb8 z+ r4 v( m! h( l
全麦，给你一个崭新的力量苏醒公仔箱論壇0 W- X7 e; L- n: S$ i: u' i- c
公仔箱論壇# ]: y6 h# Z8 p5 r* y9 P# @
主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
7 [% z+ b. p3 r" Z ?0 t3 b( W! |tvb now,tvbnow,bttvb
* P8 i. r2 \) G6 `) M% ]4 F公仔箱論壇 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
* n( \ T0 @% u& l. y
7 q8 s0 I: B" f* T3 X2 gtvb now,tvbnow,bttvb 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。公仔箱論壇6 u! [% @1 b1 |8 @" J/ |
% l( [; s$ d3 N1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l, h* x$ |" `# p' D) h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, h9 I* T1 _" r1 M7 e
C 野樱桃果酱酸奶配谷物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d- r& c: V' K4 l5 p+ l
" K( k; }2 `* [) _ 低脂酸奶，夏季的美好就此展开
8 k) ]5 ]* S( q# X. O
# V) [5 [/ k; G5 w公仔箱論壇 一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。公仔箱論壇1 P, n S; b/ c
V: N( X C2 o公仔箱論壇 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。; R5 o' [$ _/ ^
8 B3 w/ x4 i9 a8 {" E( {6 K* U: O
公仔箱論壇* V' u) ]% R. K, ~! X
tvb now,tvbnow,bttvb) N' W1 |* F7 o2 i3 j) l2 c
Women / 女士第二弹tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 M# W9 c5 F9 L
5.39.217.76) E2 Z2 ^ u3 m4 g5 n0 E
对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
7 @4 d$ R/ U7 h, z) y1 I5.39.217.76
$ L; o3 b3 r4 S# E" K. Q A 玉桂香料番茄酱配烤面包公仔箱論壇9 u& j) ]' J" t( X$ s' U
1 ~0 s0 \1 Q# i' j$ W
不一样的酱料，出乎意料的情调感
: F) R0 M' R2 w1 }0 R1 \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U, k/ }6 B# b) \, W2 q5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
8 j& w5 Z8 G& ~, P1 E
5 J! ~( O0 X2 T$ D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 c: P" w2 R* P! ]
公仔箱論壇4 m4 E% p$ E# O" Y2 T
B 煎三文鱼菠菜炒松茸
& }- I W" {2 q, d* F2 x% \公仔箱論壇公仔箱論壇8 h2 K+ r2 H6 g( I
来点实在的早餐认同感
5 J( P2 q; @+ v2 i% e! I; {0 x+ G公仔箱論壇5.39.217.76 _' r. ?9 F$ M9 y4 q9 G" i( N
煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
7 |4 e; X$ P! R! U3 M7 Z8 B# t' e% M K
% @1 x H- L% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }2 s C" p8 R公仔箱論壇
0 J# \9 G. N8 [) c. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
) \! w; T$ }0 ~' K4 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% L0 w9 q: B+ J( ]% m* o
专为女士设计的完美结尾
; ?0 c' M6 o+ l' htvb now,tvbnow,bttvb c: e' h6 d: w6 G
吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
/ R3 Z& g b3 S0 S- O) e% [# w: U# m5.39.217.76
& o% U% S. W( W3 rtvb now,tvbnow,bttvb 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
| 
