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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _1 v& I+ h/ z& c: S
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |2 K6 H6 @3 U* x/ \. P
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蒜蓉 1 湯匙，
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w0 `9 D) Z1 K/ y% {* ^5.39.217.76蔥粒 裝飾用
* n o0 @( ], @$ q. r1 ~2 v& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G$ V9 |! r% h. i6 `
製法：
" a7 Z2 \+ ^5 [& F; O公仔箱論壇1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' Z" ]3 L; _2 D
% @3 D Q- y6 Z- stvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 E: r* I0 P p
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。5.39.217.76, M+ I/ ^( B% u( c; {- z
; U9 @% b2 f3 t5 U6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
/ ~# F e. F. Y; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb, \0 W* Y2 Q, q/ N6 U7 N% ?7 b- {: E! I
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特級蠔油 1 湯匙，# S+ M6 S4 Q, z6 C
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粟粉 1/2 茶匙，
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6 Q: |3 c: A0 W9 h5 ~油 1/2 茶匙4 q; [1 ?1 l `( j4 i0 i6 @
# s0 \! S, ?9 R/ v u, D' C公仔箱論壇芡汁：
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3 q) k; T3 l P) q/ X2 G) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 2 湯匙，
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% w* T* K5 t+ x5.39.217.76調味白醋 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* `# I/ f S1 i( T: M# s. J0 J: ~
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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