 # n! a; D: u' l* {% M% |( U
! ? D$ H5 M5 F$ q" A- n5 E5.39.217.76材料：
' x0 x6 v, _: w; P' s+ R' B3 i公仔箱論壇
& a! x g) L: X# j5.39.217.76牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" B4 u. w7 Y$ J
/ m8 U4 k5 z% {甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇1 p% t) x- d5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E8 @) U0 q* u. |, T3 v
蒜頭 2 粒 [切碎]
8 h$ R2 Y+ V2 Y8 l
1 Z2 ]0 W: x! }: N; b+ T2 q5 S公仔箱論壇製法：5.39.217.76$ w: f, B/ w$ f. k; Z W
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
1 n* D- {4 }3 h3 ?% a s1 ~5.39.217.765.39.217.763 \. f- [+ l- z1 T1 K7 M- @
調味：公仔箱論壇5 Y' @7 z( s2 g" B4 B; ^
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.769 `; q- G8 C$ ^; Z
% i$ I" G+ ^& n1 y: S
2 u5 p/ F( V, u9 `
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 