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+ V7 S3 Y4 f g" i8 N* b' L& X+ w& s材料：5.39.217.76" [* f) L! i5 H& P( \! _8 e+ u
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克- r3 X( `6 @% n" v' t
, Z! E! n1 g" @9 [; @: p蒜肉 75克
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洋蔥 38克% Z0 _. ~0 L- `3 s( N9 l
5.39.217.76! \# i8 I8 v) w( T% n
薑米 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 y- h* c& ^% X1 A5 ^
" V4 C$ H* s/ O8 H' q! l, `: Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 少許
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- G' _% ^* k3 N; G5.39.217.76牛油 少許
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& P$ M- O. v7 z' h$ [% t公仔箱論壇製法：
. k2 ~; G7 n2 ~* T2 q7 L1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
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! O* d0 S/ @( C3 S) G" }; V1 n8 T2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T% t/ h9 I0 p" n8 q" ]3 d- ]# z! U
公仔箱論壇/ A' T) I: ]& X$ h
3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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調味：) m& ]% S; P" v' [5 n: c
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: q- J! ?: r2 `0 `- R/ X# C+ `
' R% W3 a" e, K2 i2 I% F* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許3 L# O; Q5 O/ e6 e/ f& W; j
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調味二公仔箱論壇1 d/ K% C V9 @: f I" p" s$ ]
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日本燒肉汁 1湯匙公仔箱論壇0 f7 I7 B# e+ c5 ?8 {) k
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味醂 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J* Z* X7 j# a/ v4 ?* O
( M+ B$ c/ P% W P1 R公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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清酒 1 1/2湯匙% _2 p% M- N2 k( Q) Z' @ U
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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