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+ y+ D4 W( H! C* ^8 r0 S) n6 [' B/ Itvb now,tvbnow,bttvb材料：
, }% u* J2 f$ M( _+ C1 v' ~沙朗牛肉....120克
S7 Z: V) [5 }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) " K" ?( P) h$ y0 N$ Z1 S' [9 ?( b
油.................2湯匙(任何烹調用的)
0 \6 X1 D6 _' e6 C i' U醬油.............1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: a& X& Z+ y. C, N
& A2 Q7 z3 ?; U& k, etvb now,tvbnow,bttvb辣醬料： 公仔箱論壇* H$ t' s" m+ v) M/ W
辣椒粉.........2湯匙
! x0 N9 w1 W* p4 G7 M8 }& E& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.............3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb, v2 L6 `9 I/ F3 R3 J. E
檸檬汁.........3湯匙
" Z0 d7 I* C) @ z' H公仔箱論壇糖.................1/2茶匙 5.39.217.76& B; C: b T' a2 N7 |' W$ S4 O
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 e; W% E3 Y) r G; O. v
香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p* _, r) Z2 Y5 _; e" K# M" V9 s& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F, I5 Z! R I, Z' u0 q
做法： ' ?8 r1 W# b2 I0 F# N" [$ t: D6 j
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ `5 E( ^" V! d# ?
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
: I) P9 s/ @ K& K, @* Itvb now,tvbnow,bttvb3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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