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材料： 公仔箱論壇( `3 Q: c% W Y! M4 v1 S
沙朗牛肉....120克 % U$ c) P3 @! _! `0 {
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 4 [# m6 Z( ]: S5 ]5 [
油.................2湯匙(任何烹調用的)
+ I8 b9 o+ N @! Z0 L. jtvb now,tvbnow,bttvb醬油.............1湯匙
! w& H1 S' U! {9 \& F6 ]; G; y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i# \. t5 s4 e1 D- f& L
辣醬料： . t' W) {. r M( \# v+ Q
辣椒粉.........2湯匙 $ F+ r8 H% y1 O' B+ v
魚露.............3湯匙 ) b, f# x7 e4 p# m2 q2 H( ]
檸檬汁.........3湯匙
1 @2 d/ R/ N& w" z, o公仔箱論壇糖.................1/2茶匙
+ T; }( y' k8 m2 P( U; t! T紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
+ E- f9 n$ O4 [+ l! j公仔箱論壇香菜.............1茶匙(切碎的)
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5 n2 J0 C; |7 ^公仔箱論壇做法： 5.39.217.76. j& o) s6 ?0 k/ |
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 * y, y1 ]9 `: ~7 D/ o
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
# f) H# g5 T! E+ e- B9 R/ M$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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