睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇0 A. {/ A5 ^0 t9 x9 G
9 I) }9 p4 R3 o7 j5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ K G/ s2 y8 f" U% E4 _也是科學養生的重要內容。 " i# Q8 i+ |; w+ E7 L* T
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.765 l4 X- I! B+ L) P s
: P# r3 y Q6 t7 N" T* [3 K6 [公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 1 }' j2 U% d5 H" z/ [
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) I+ F7 T& f( d7 h5 _5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, G% ~& t- O5 w1 B& T) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 s' W. v+ j. T2 t4 g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ) c; E9 K; N8 m; e7 O
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2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f2 |" B% Z& O9 S$ _
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ U8 V" x# d- s! T# y假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _% |' {' g% h1 `' f
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， / N, I& q% ` {4 Q4 k6 R: y
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
: p2 l2 q8 g4 {1 P3 ^5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb1 D$ R$ [8 b: N! w' f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ! w. S E1 s$ B& O$ d
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# \' w2 L3 w8 t8 ]( a& F% X公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.76/ ^9 f4 e0 s; w6 E; k, t, ^
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇. ]8 f! A9 v7 C! J! B
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ) N f4 Q3 ?9 R0 i: w* r% s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇" R/ J `' {1 w, \/ ]$ C H
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( v$ I1 K( Z9 `/ B. }都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& `* c* ]- m5 w* Etvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 L1 @1 N3 f; c. _) E3 ~7 p
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 m) K; r! J7 U1 N0 L$ N- {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb; b1 v4 p! D6 e3 B: Z8 Z# n) l
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.763 t/ j7 P* j9 M( j! ?; n) C
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.761 v6 O" p* e* D# I( y' f
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇( Z, ^; Y% n1 j1 R9 z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
+ R2 R9 ^& e$ X$ v% i可以及時清除殘妝對顏面的刺激， % |" f/ x& i; H" [. n2 n
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇, O. P, s' B5 I8 m8 n. G- J
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇8 g* U$ N7 x* o+ D) {; C& x4 x
4 H* c. O" g1 |$ H- W3 ^1 l5.39.217.76所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇: ^) @1 o3 _! i1 @
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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