睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
4 x6 [4 ~2 [1 s. Z, j) c% V) P6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; p7 O4 e. {9 N4 }3 ]+ B
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ _) }# h( N* z7 g7 L' j6 N3 k5.39.217.76也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76+ X5 |9 v. N# v" {# K6 j" s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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. w* S, g) {! a3 t6 k& @- A5 @1 戴 錶 睡覺。
8 H7 z9 Q; z& f5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ x- ~# f& A4 Y" @6 _公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 # }/ G, E9 P, Y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k! F. I# y6 \5 b3 E: x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 g6 A- {( P/ O2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
% O }# W: g+ _( U2 Y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
1 n! v: L( C3 p$ J* Z& |tvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb: R5 Y! }/ B# v# o9 `3 @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 G5 j; V2 N( i
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
# k# ~ C3 K- E. a公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% H0 n: k4 c( `tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: ?4 L- M1 T I x8 w) A5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
! ?) e1 `( w+ x5 ~" p女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z& S" C# C% l5 }
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4 帶「機」睡覺。
0 m) K9 ~! g# V) }2 Q2 R$ Atvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇/ @. X; d" a1 Z
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb8 G, u" {: y1 V$ t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，0 }7 _7 Z7 n% D1 [8 w* t3 {* w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ S, B W1 a% A/ L; U5 c# Q; Y/ H形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
2 I' }+ V" T6 etvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X. f0 v- t- @6 D
! h, w1 b9 M" y K/ ~' d( l5 帶「妝」睡覺。
3 v, v# t# H4 Q9 b3 C- ]9 a5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 I4 J: {) S4 l$ B. B% V4 K+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇2 p# z- n: p5 m5 M% c4 P4 q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， , A( i" J6 L4 W7 `
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 8 Q7 t. K# K: u6 Z+ m* _2 s+ N
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇% T) c! k5 q6 _! f; s0 A) F! J E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( ^; f1 i+ ]( q& B0 F8 p( f) [! {# n讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。8 u5 F0 Y1 v5 f2 M- w9 `
3 t% }5 W. ?. N. q7 g公仔箱論壇
V2 e B3 F0 F0 |) Ztvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇0 F6 C) m( P, V7 L$ ~
0 ?( W- }, Q! N0 A; ]2 y* |所以我特燈post出黎...5.39.217.766 u& {/ @0 L; h+ v1 m9 S+ W3 u- P
& J* V, d0 |5 N, I j5.39.217.76希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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