睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 f0 A) ?; R+ d# S% o, y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ! k# z. p+ u; D& |) D' v
也是科學養生的重要內容。
# g0 Q; C$ s# Z8 ]3 Z6 W% b但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" o/ K m5 d- Q0 J1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P5 @; w. E- x! v! D
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ f. X1 o% W0 r! Z. e8 Stvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# N2 b8 I. R7 Jtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， & J' ~" g+ F' u$ \2 F& t1 @
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇0 o5 l8 q+ g( H) x0 V# u
- m9 }% ?$ t, j7 Z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇/ a. b+ y/ ?: p7 R# U6 M& ~: t
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A* b7 _6 Y8 P5 k" A
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 ; R. D) p5 Q& I
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# b: h$ P$ O5 X8 a; C5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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+ e9 x9 t4 K. T k9 D5.39.217.763 戴「罩」睡覺。
: B3 D8 ]0 O' ^+ Z+ T }7 u, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，3 X, g/ _- C, @8 ~9 D1 t4 v5 z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， . B) U! r. U) o) _; J/ a! A
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
U- [9 V: h6 C, F女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
4 A+ U' s* D' F, r有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 & ?. U2 O) E! G) I
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q+ B9 [8 \* k$ K2 d# L
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" N e) {) ?; T; j7 F# k3 ?" btvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 G- ?+ Z9 B R( L* Y5 q形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.76 U6 Z# G5 y( n" |: j
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇: I3 g g, R( R& V( g
! Z) r1 x3 l$ C0 P' y: I公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
6 k/ ]) |" s( v; ^# z9 N8 N有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 * X9 X( Y/ H) Y+ l; I( b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ R1 X& p$ i2 h" j造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb; c! x, {0 e" V0 r& e
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! L2 r5 L* ~/ j( k5 s4 Y所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.76$ s# a. W% ?, j
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' S5 D \ C O; y% }' F" m讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。/ N( H; e8 S* [. M2 P
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" c9 u1 p# R( ?) ^' T# V3 r9 k2 f/ T公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
" Z. P. _1 j! p, {. i- k) A$ P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; O! J, O) }$ a, l2 e* u
所以我特燈post出黎...# k% _3 R4 i4 E6 x
' D& H% E% U' B8 e" a" T# t6 r2 Qtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉/ t' f! E& n4 n" Y/ L7 q- v" |
. {/ V9 F5 I# H3 A1 @* }9 d5.39.217.76因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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