睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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5 L1 Q$ n* `+ L$ Otvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb+ `6 m& ^4 O6 Z9 ^1 q8 p3 L, z
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.762 l4 d2 k4 b4 c+ q# m" L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 * N1 P0 |# H4 u) q' j+ |8 J
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; R( S# F5 ?2 q9 b這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇" ?% ^' r* q% @! D' z% U
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 F& r' g9 S. N: h/ `但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 * |- h8 r p$ s5 G' K" v) V
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2 戴「牙」睡覺。 9 I j& J$ ^9 v3 u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. I: l; ?( S5 G% Z- V
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 O; p/ U- x! b# z9 }) H! ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 D' _* n- G5 K1 o既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇* m0 p i; ~8 y' Q& @3 u3 M% @
: ~, O8 A& k$ q5 ltvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [# X( f! {* a6 b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( c8 D7 z2 k9 G) v8 P+ Y- e公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ( Y4 Y; {; M7 B n; \0 h+ L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 ?( i; M* T9 p+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
: |/ m% L, i. T+ D4 ]- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# {0 E8 n' k2 V1 Y美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P+ N4 `+ s- ^2 ~/ I, C6 O
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: l' Z# p8 x H* v7 V. K; y5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# C% ]$ v9 z: n% j, z$ c. P$ j% s形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 \- O K/ L# R- q6 R7 y7 I; _3 _tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.76# }: t& c2 q- `' J% d3 m' Q
8 A+ o. G6 |. h5 J5 帶「妝」睡覺。 % ]. Q( Q9 T( K% V) \
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 " G) V3 O! M: E0 a' S- }
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， # H# l6 a, L, m) V' g& p7 q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& W* ^1 ^ J8 Q) |2 j8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# a/ i- w8 v' f所以，睡前卸妝洗臉很有必要， % `4 T: Q. t @$ i4 z! i: @& m J
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ G" g+ v2 L/ t l5 I! k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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& N# P( {1 E2 D; e- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
% v# D q8 l* z9 q# r$ I% B9 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U {+ _9 C6 B4 h5 J
所以我特燈post出黎...1 L8 }% d g- t/ @5 g! C! L
4 k. l# E3 A: q' f- \) m; Ntvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb/ _ E2 I) Y7 c; \" G7 K* {3 _; X+ |
0 K) h, h O& x h, q2 v M因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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