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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
2 h+ g% A4 X. x, `* m Stvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
5 V0 @4 M; \1 b- T3 \8 q2 |6 ~5 l' Z份量人數: 3-4人
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# K7 J1 L' R* x; N# X u食材
" `# N8 |; d# n! R$ R7 N8 ?5.39.217.76番薯 2 條
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椰棗 4 粒& N9 e5 h3 i& f
老薑 2 片
" D6 B+ F1 v" @$ h: v0 Ltvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片 D u3 c/ u# E5 `# R
清水 1000毫升
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* @+ e3 |6 r$ Q4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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j: A u! M8 w7 {( J& H8 B/ K20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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$ G2 M* b4 b" z _! L- s公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。
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! W7 x! P7 E- w) H, L/ x公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。' w! j& H8 E% B2 [4 M
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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