介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。tvb now,tvbnow,bttvb+ h. o( [1 x* P9 E- c+ N c5 W3 y# f
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低卡營養餐公仔箱論壇. s! n$ _1 w. K/ c; E; G+ v" ?
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
. W+ x% v8 s h: V8 ~2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
5 x, Q8 r: m1 e" G, a- u% J公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.765 h+ A6 m Q* F
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
2 U. Q/ L5 `: g; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
, |+ A1 Q4 t. Btvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb# R, Y/ |) i. ]7 g) J* N
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.763 O7 E+ @$ G% j5 P" O6 m
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
3 W" ^1 N" J1 C: M, _6 D9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。; h8 i( ^0 ?: c* u7 L: M
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
1 v6 i; p8 ?/ a- a/ T7 i! i公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。$ j: c' u0 w- A9 M3 ^6 a6 I
3 R$ C! P. w' W' F一份代餐包含:
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6 j: b5 O0 h5 O# I: S9 C蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)- J& {+ n/ H( ^
=5錢燕窩+ x4 F2 k) b% H; ^
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抗氧化物(對抗衰老)
8 _5 }( z% U4 P- j) x公仔箱論壇=1份水果
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4 b: d. j/ e* b5 H4 E& I5 Q0 o$ ztvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)& H) R/ Q9 s( r4 }9 E$ n( o: Q( A
=半杯鮮奶
0 R' U: T# Y) m z) ~# r8 o V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; X8 F! t/ v. P- i
鐵質(維持血液帶氧能力)
x; ]! o7 V6 X, \6 @' o5 C f=1塊牛扒
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# G8 Q I" ?3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)
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. {* J" R5 p2 n: f' D0 e5 r. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
9 z1 `3 {9 i9 B" i, k* R3 u公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇# B' @! S+ k0 R4 g2 Z. a4 `" Z
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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