4 Z2 z; n$ S2 {* o1 v, C0 g" T7 G# K
: Z4 K; M0 n4 J. e `公仔箱論壇
4 q% s6 p) N$ O! W! R0 C5.39.217.765.39.217.76" _; x) o% e+ ?, T
3 l; S* ]7 [6 Q* y- ]公仔箱論壇
5 W: Y% C4 H7 D9 J* i% U) X# g( Q- ^
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
' j$ T& B5 ?0 f6 L5 m- X$ d, F製作時間: 30分鐘內5.39.217.76$ N* K5 E/ b- ?$ a" Y
份量人數: 3-4人
$ T$ E8 E2 s$ b+ T! k. Ktvb now,tvbnow,bttvb
( T- K* i% \0 z& h4 C! _食材公仔箱論壇3 K" N7 D" x0 X5 R) p) H
番薯 2 條公仔箱論壇5 P4 U3 S4 {# n7 U6 {( i, R
華盛頓蘋果 2 個
* E: }, f' ]" K, X5.39.217.76椰棗 4 粒
% P* T$ O: [/ f9 G9 ?9 u老薑 2 片
$ D4 U. `/ [5 b% q) R蔗糖 1/3片
" \6 \9 O/ d( n! [# N公仔箱論壇清水 1000毫升公仔箱論壇5 a* n( g$ w. B
公仔箱論壇# |6 @0 q" f8 B1 M. K8 A! d
* h+ g: f' W0 b0 stvb now,tvbnow,bttvb作法:( W" A% x) W, T. y! h# c# @% B U
1 ：" \) m( g* F5 g
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb( k* b2 @# v1 u* Q( S& q9 E
2 ：公仔箱論壇2 z8 I1 r7 ~1 T: R7 I
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
) U, i A& Y# M O, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ：tvb now,tvbnow,bttvb* N) V! K( I' k* X |: S2 H
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇# }7 ?, h& A$ [( I% `
4 ：
4 B+ U9 `' y- A/ x公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& [" E$ o% }. F! k
5 ：, I4 o; a1 _: k
再煮5分鐘，加入片糖。
: e0 n4 ?6 A% J3 y1 `5 [9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ：
! V( o7 z% K6 Z7 c再煮5分鐘後，可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb) A' k/ I0 O4 i& U; ]9 i0 p& H6 v
|
發表於 2021-2-8 05:21 AM
| 