能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應0 \- {) Z8 l8 n) X" \
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ X1 c) D$ }1 n1 ]
8 g7 |9 @" \( l4 c- M: Z但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。2 e0 I7 b K1 x4 R
0 j- E3 o% S6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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- }* D! B6 ]3 C3 Z5 X( ?tvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。. b, }) G2 o$ R
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇+ {: [1 M% R, _( d" o, e6 l
, j# z: ~5 _! [3 D$ w X我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb% W; N5 {, K" w: A9 | T
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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" _ w+ F+ D% ?5 L公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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4 B+ t' j, ^* M1 k+ m5 v. R6 g* r公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a# Z& K A( I5 w4 }. J) t6 U
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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0 n' B$ J" w& D3 L$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
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: M% l u' S; f9 Z8 i% B5.39.217.76在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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0 R1 `- R i j但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。9 s$ a( B9 c; o
( @, O1 N! r8 |5 j( z; l% G |* i& q5.39.217.76我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？tvb now,tvbnow,bttvb' l4 Y% I# ~, J% N2 M7 I2 ~
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首先，他需要被瞭解，被接納。2 R5 H0 r2 |, U
/ l" F8 F7 z$ ]' X# _8 M& W公仔箱論壇媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M. D# K, o; \" M
5 H7 h8 S6 ?+ t6 `2 n8 ?太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇; Y/ N, B1 K4 `. @1 ^7 t
5 _) J$ J$ H: @* ~2 r' ?; }5.39.217.76如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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; Y) A/ n0 z! |- T/ r# q公仔箱論壇省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) Z1 f5 Q# o3 X# _5 j- a
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb7 \$ @+ d! v+ t# T
: x6 B M+ s' w; t# Gtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。7 O0 W! F# n9 o, ]& p5 w( y* k
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。: [, J, r6 @" E1 M
! F. ]% b' v X. O5.39.217.76就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
- B' W2 ]2 b0 u- K* @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 t5 t) d8 j4 [6 E' a
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。5.39.217.76/ e2 s! Q' `& }6 X @
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。9 {$ o& {% F# I1 {& e# z) }/ @
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( Z* I1 I6 N4 x4 X6 Y2 i; E
' {, a/ J9 r( s) E心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，9 T& @6 m& Z, Q0 k. ~2 `
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.769 P8 N0 D- E5 _$ _+ M2 k/ r9 |& _/ o
/ {- `2 D9 d+ L( j4 _, `/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇* r3 C4 J3 ]% s- [- F4 x9 s
( X. s6 [$ v. F9 f$ d5 o' V3 k公仔箱論壇這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。4 `5 `+ ^$ O! r
$ s' k- m* F: p" h5.39.217.76若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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- Y5 i5 n6 t: j5 ^) B1 m. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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