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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料
, E1 S; s: Z- h4 C" c新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升
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* g2 v( [3 G, h$ `, ]5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" U! C& M- a0 I1 p% x
1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& ~  W2 }1 j# v
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2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。5.39.217.766 p! b" W3 A1 i8 {& |
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3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 H, I+ v; m: ~7 t

$ G! v/ \: l" N0 k6 D& \4 ]# `, R5.39.217.76以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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