材料
' [& @, x3 l( n# a- m6 W 600克牛腩 230克馬蹄
; [5 |1 m& ~+ P. Ktvb now,tvbnow,bttvb150克豆卜 1/2粒蒜頭
: b2 N2 O- p+ z% m: l% |: c4片薑 4碗清水
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$ u* _8 [0 g3 [- H1 i" S6 Y調味料
: z; a, q* U7 b6 X1 @6 A* a公仔箱論壇 2粒八角 1/2湯匙蠔油
- E0 }& I9 o/ L% [ r5.39.217.761/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, a& p; h9 A) H4 r
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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做法
1 ~$ @! o* X2 Q: x4 I 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 w5 e# _4 j
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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