材料 tvb now,tvbnow,bttvb3 W% K% O+ d t* a$ ^4 _ ?
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
9 f: s) Y# n/ r公仔箱論壇1 隻紅椒 1 隻黃椒
. m3 C0 D% Z R2 C1 S: d ~ n* M1 隻青椒 1 個洋荵公仔箱論壇; [! _, Y5 @/ M
3 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; L K4 v4 i) O6 u' x4 c
- c% a- q" s! ^- S0 T5.39.217.76 7 O/ }+ [( `6 ~' o3 X: c3 Z
2 Z4 } Y* x d
調味料
|" F; r% F8 W公仔箱論壇 5.39.217.76; L9 N0 p& I+ \# g( r
tvb now,tvbnow,bttvb2 s+ k+ o! n; P: g) z: a0 `
6 D8 C0 f5 t5 J6 b( S6 l1 x. e" N' T/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& r; I( _ D: r# j9 M
醃料 1 A2 ] }0 c3 W( H( C; K
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
$ I3 E, s, X+ A8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽
' [/ h, ?* C8 E( L5.39.217.76公仔箱論壇3 ~' x6 ^+ S& |3 j' ~
8 s2 y6 x8 M: {8 V) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q% ~2 { U9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" D9 F _6 k1 ~' L5 g" U 1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘 g" f! _+ c+ S3 q$ D6 Q
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件 tvb now,tvbnow,bttvb# X1 \3 ]) h# {' s5 S, l' t* Z+ E
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。 |