材料
5 Y' `; P9 d- p公仔箱論壇 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
" h4 F# t; ~2 k6 X6 ?- [tvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒 1 隻黃椒 k# d9 _5 v4 k! R
1 隻青椒 1 個洋荵. O3 g o. w; h. j
3 湯匙蒜茸
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; d7 ^* M; m3 b2 V公仔箱論壇調味料
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F# X+ U" f- O2 f6 c, K7 y6 M
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
( V; u* q& a7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽 + K7 i# z7 G. k. R6 }" c1 O, N( H% y
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0 @7 }' e+ |5 h) Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 6 y" ~* o/ F1 @
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘公仔箱論壇/ A4 @; X: v; B1 I5 M% T
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 tvb now,tvbnow,bttvb- X( c1 _" f; Q7 d
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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