材 料】
( L" e3 ?) } V( A9 ]# s5 [2 J5.39.217.76冬瓜 300公克
1 r3 H! i L/ z2 a' A+ B" n瘦肉片 200公克
1 G+ |0 d% e! `1 W( I( P) [' C" m公仔箱論壇薏仁 100公克
4 C. X/ ~2 \ N, R# Utvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克 * R6 V& t" [4 _% F* q, ]
水 2000cc " p$ H: y/ _* G$ G, M: r& @
【調味料】
, ?& P1 V* ^& f9 I" V3 N# h% e0 S5.39.217.76鹽 1小匙 公仔箱論壇' H5 ^# R" M0 W$ j0 ?5 O% w
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 s) s: z- t+ B( R
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
! l- O; k) S2 t& D, ^8 ~5.39.217.762.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
: j$ p/ J+ J" Gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
# P! S9 i+ s# F/ z, \# R% Q公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |