【材 料】
" F7 s. w0 E& A' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 [2 m% K4 J4 ^: P
薏仁 50公克 2 z$ e2 {3 L8 O6 `; j- `$ I6 X
黃瓜 200公克
6 F( i. i; E' Y3 A* m2 U0 L5.39.217.76乾海帶芽 10公克
) B4 U6 v; i# f( P5.39.217.76薑片 5公克
# Q s2 t6 ]: A) I公仔箱論壇水 1800cc
9 K. t3 x; {8 c! w$ d5.39.217.76【調味料】
/ E( Z* l& ~4 w9 Z' w: [) G鹽 少許 5.39.217.763 P2 C: W1 r; ^* w2 g# {
【做 法】 2 Z& v& o D% i( W( s3 h }
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 j2 P! A4 j! O5 N6 M
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
' _; c2 u( j" e( a4 v5 O _) ~tvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 公仔箱論壇2 U [* B5 c/ p) ~9 e3 _, B3 X
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |