本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 ( d/ E1 g8 \5 y! j' f. m
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- g* y2 G5 w; htvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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' I7 V+ B2 z3 x' v. Ltvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：1 T6 y6 A( w, b6 k# Q
黑豆 20克
^ T L/ I8 o2 Y# U3 u M3 d黑芝麻 10克% i/ d2 E; k o1 _ ^
製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb% ~" C6 r3 g: N- J3 q* M3 Y% a" i; o
黑棗 5粒
2 p8 [) T" A* p- Itvb now,tvbnow,bttvb桑椹 10克
6 M) A9 `: Q8 }* j- _tvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb7 |) c& A8 R& L% Z! [, e
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 i9 y! @2 t* |1 Y/ ^
1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇% C2 R1 ~+ X9 T X3 a1 H
2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. j# N; P: ]+ q- d+ a1 `
3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @9 a% ]' h% N, P' Y) I0 a
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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