本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 5.39.217.76# ~' S8 k3 O( [( n5 v7 F- W- o
# m) n) a; X9 u/ I+ W# j% n0 i9 B* D; {
 3 ] p- F+ v8 M: S1 o# W: i
1 x e9 Z% @, x* C; y& w, i6 ^( N公仔箱論壇 諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠tvb now,tvbnow,bttvb& r! b1 L% }) V) j: _1 e* \ r# z- [* o2 _
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。tvb now,tvbnow,bttvb5 M3 p! r+ n7 b1 @) y* c6 f
Q& M3 H, z3 V) d" x. V
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。
/ E% F b" a' u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" P2 ~. R* m( f2 e
公仔箱論壇2 N9 N5 f& o$ ?' x2 P4 O! @: y
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& j# Z b8 I' P& a' S6 N* _$ @
/ {4 V" z, r- t
6 R2 I0 ^) Z) i! i y& ~: Ktvb now,tvbnow,bttvb患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。5 h: A' |- H: O: `* j
, \) q: _2 d: R" [3 [6 R5 e7 L: a
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。
, ~3 ^* S& E+ V$ \, r! O) Ytvb now,tvbnow,bttvb
, \) D" t; e, l2 U. n( k2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
: {" u! i) ~* ?) d: w: A3 [. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M( r% E7 ^# u9 X7 l
人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
4 v) S* E. V; u: l
( A8 f/ ]+ n# v+ B* I她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。公仔箱論壇1 m1 G. J. F; Z/ e# O# K7 K5 G
: a- S* X9 L" k" h張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
; X Y6 `, l+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o, [+ w, [7 ?/ O# ?
K歌不鎖喉 醫師提秘技TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# M7 T8 f* u/ e$ ~
+ P! X, ?3 I4 G' q- jtvb now,tvbnow,bttvb要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
1 N2 t# r& j: G. a- A3 G& S9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ~1 |- E$ }. K2 v# `
張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。
- C. J3 n) x. }8 R$ A/ G( Htvb now,tvbnow,bttvb
. R% D& J/ }0 k) \$ z公仔箱論壇倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。' D! X% z8 `5 P$ ?) R3 z
. c; C- n4 p0 N5.39.217.76健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！ R8 K w# e @ K" Y1 I) Y; c. \! x
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 