[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。5.39.217.76& _/ v- d  |" ^
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。! I, ?; w$ A# v& A2 j
-年糕公仔箱論壇5 c' b' ]4 s/ |& v. k6 j( g
2片約156卡路里
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$ D. ~6 [; q2 T0 D公仔箱論壇-蘿蔔糕
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8 t: E$ B# f7 f/ F' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-馬蹄糕
- R0 x& M4 q+ R9 q: J4 ]' v% s  v公仔箱論壇2片約140卡路里
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1 D% z$ C$ M" {0 R- R0 t$ f* j% j-芋頭糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。