[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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! r! D2 Y5 [; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
4 y4 a5 {- i+ |$ @. v6 K+ V5.39.217.76新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
$ L6 z2 ?* t" g; l5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
' |/ M8 l9 o7 \- y! L1 F5.39.217.762片約156卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L+ V7 a. Q( X5 l0 [# j; _
0.6g 脂肪
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-蘿蔔糕公仔箱論壇* |2 g; a' y$ V3 c5 m  z
2片約130卡路里( Q' j6 e! Z: Q- M( y
5.7g 脂肪5.39.217.76( ]6 ^; A$ x8 {- M" \/ k
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-馬蹄糕
3 \- g) c* X/ i$ ztvb now,tvbnow,bttvb2片約140卡路里
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-芋頭糕tvb now,tvbnow,bttvb6 X, s3 W5 z/ Z6 Y# V
2片約160千卡路里
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-黃金糕公仔箱論壇  g3 n/ E' i1 F6 j! q! t- I
2片約289卡路里
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' O, E1 q7 K& T& A0 e4 Q公仔箱論壇在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。