本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯 公仔箱論壇 q2 ~% B8 V8 b! C& F5 b7 B
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4 r0 s: a" w+ K% c【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】5.39.217.76* a( i2 c c* m, h$ u
春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。
8 K- Q+ `$ s1 w8 h1 f y7 M L另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?
' ~6 @$ Q6 D9 t, d: _- d一、要防寒保暖
& Q9 F5 W, [8 P+ J8 v% I1 F1 c寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。) c/ |, D7 h9 S; y- r
二、飲食需要節制
h+ x/ R, b5 m& n. N$ b5.39.217.76心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。, [/ ~' x+ |% r) f
三、避免菸酒
1 ^4 y" a- c5 H: M- J# T7 i5.39.217.76對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。
" L+ e' p$ w/ l- e, [四、避免過度勞累
. _! t; g- q' {6 m春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。
* U9 g" W/ b; ]( ~8 ~公仔箱論壇五、記得要按時服藥公仔箱論壇3 P# E1 o* Q S$ |( W' L) r; O
對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。
9 ]( W4 Q* k& c& k8 A3 D% ?tvb now,tvbnow,bttvb六、出現不適要及時就診5.39.217.764 p$ A( ~6 h& f. n+ _
春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。
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發表於 2021-2-12 12:12 AM
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發表於 2021-2-12 06:31 AM
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