材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 z6 d% x$ i8 w
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 l- ^9 r b) s+ h( `
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. E) s+ ~) Y; @+ [# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& T% _( _. I3 i3 U3 ]( f5 S; r/ z1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。8 N6 Y8 a7 l7 G5 @ @% L
: f: k& D9 `3 I/ l; F, D f2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。
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3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
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4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。' H: h7 p) `" n5 Y* f# y
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5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
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6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |