睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !/ i/ X/ T% \" W3 ~
* k6 ]0 B' a+ b8 n人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
! u- e ~ }7 ]+ W# ^( e5 O+ ?也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76# H3 V" w/ y' n; v
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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# l w! }; R+ v0 O5 }tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇7 T) x& u# m) j4 k! O) R' P
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 7 N8 @& w# f/ U* e+ G# q% h Z' z
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 a0 `$ F+ S8 A& _# \- w( y: [" Z" dtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& a9 z) B9 B1 a; c, |% S6 F5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
) O' Q& N. n5 ^9 H `一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76& C* F% o# [/ R- d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.767 y; w2 Y3 L+ Q5 `4 f D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: f5 O/ E' \: Y+ U8 Z$ h6 N公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb- s: Z; ~9 Y3 e
" I& y# ?. H) R' z: {3 戴「罩」睡覺。 & u! h7 v8 q- B
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇5 F' C; i1 p* s( m) S& D, T$ z( i/ ]0 B
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 i/ U* k) ]9 j% A3 {5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. `8 S8 P% M/ I% J2 S. I, h% r5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 C% I; _9 G* o$ h. d+ X6 B+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[7 s" o R" h, _* |( t0 Z. }公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
, M. ~9 ]8 M$ W |5 H/ K* q公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇% W* C. Y0 H6 | D' K' o, x3 H" f
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! x: {. ^2 z2 F公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb; ^% i" t% j2 h3 i- A; A: Q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( P, g9 `: Z+ j8 F5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ c" E$ t/ n3 N4 p9 L |" mtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~ F" n* d3 J E
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5 帶「妝」睡覺。 0 |+ _) ]" R, r- I8 l" z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.76 t' r/ I2 k3 t! O8 I" M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! f2 y h0 b% I0 E& c5 [/ _tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇, |* S" h: i( C: T
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; ?* d& J' [8 j( {所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.762 ]6 Y: M# n' [' Z
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
t3 T, E/ O: m+ N, {' d4 N* O& M& U讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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2 C; E3 ~- @4 @9 _. G: a3 j- w3 K5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb0 S% Z! z( x8 j
6 v( n- [+ w3 l4 i% G+ N, \2 Ftvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
i, W9 R7 b0 M5 V3 A) Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 {$ \" K- v. x' I* @* q
希望大家會注意下囉5.39.217.764 V& \/ A# T) R% W
9 n% v' M3 Y `, B7 V2 v$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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