睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 k! j0 c9 i* h' o- `5 ^# O9 x
; w) ?7 [8 O2 B+ Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
4 b7 {( x( v! R3 Q" ?9 D% E) J5.39.217.76也是科學養生的重要內容。 : o5 E6 ]2 i! Z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇8 R9 N+ x T* e0 Q0 E
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
+ Z( z j0 Y+ k1 g/ a6 h這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 8 f9 M+ n. I& @8 Y# E5 T4 \
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 g+ ]" O* H8 s$ \8 b" m& U
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76& E4 V+ \4 ]0 k( |- I5 x
5 Z) N' s; E# F; J+ ~8 Utvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e; @3 T0 v# Q2 ~# u+ z r
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 P1 i2 i1 N0 n* H0 C公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 c7 k' t$ J) \4 T0 ` s! J) y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇6 D- j( u( H* ^) k
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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/ h& k; f; ]+ @& [! D$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
' |2 a) s) D0 [" B; P7 c! `: A7 j# L5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 I2 t% z' @$ T5 }5 b" x公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, ~, a0 i7 w+ K4 A: ?# K( b; V罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。' a _$ u/ R# o
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 7 r& L0 W) R! {8 b% q8 Q ]4 A& R
0 c* d$ s" ^2 ]6 Z! t* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
7 y, G, H1 C& d4 O; Wtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇! ]$ ]2 a8 t* q: t
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
+ {, X4 M8 K: i) u3 Z. H* U* U3 H$ f如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, N0 O) f' y" I7 t- a9 g5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， / h/ P7 P% ?0 H |: Z) X( w& A3 d
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; c& v4 M" g0 e HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
3 c( E s1 Q/ C- Y T' n! R& Q5.39.217.76公仔箱論壇( P5 u8 R Q0 }9 @. N
5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 s' H# Q" {1 |
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~) C I4 J7 S, q& m) C+ j
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
* ^ Z. l1 `7 m- N/ B! ]+ e5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* l- T' U5 u7 c! ztvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
8 a* G+ U/ n7 w0 S G- r' \5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 L; v3 W, l! W1 [公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' c3 Y% s C% L: v公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
* _1 p9 f- W: K+ E% V; | C) `0 j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' w6 c5 C$ t; h
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e 5項知識我都覺得幾實用
, w) v: t8 Q4 U4 k2 _6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y2 l& ~. I7 `3 ]0 U% L6 t: k) e所以我特燈post出黎...9 o& Q9 d& Y4 o$ ]
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希望大家會注意下囉
# o0 j, t" L% U: R) k公仔箱論壇
. ?5 P- K( ~3 C4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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