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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
0 u1 R" ~3 T6 z- n 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 4 K6 } b9 p6 M; E* R; s
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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) ?3 `& k: \, e, t, B 肥肉 9 i: _" P- y3 v D
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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. z- l) F! z: P$ Y/ ptvb now,tvbnow,bttvb 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
- h0 ?# l$ x" j6 q5.39.217.76 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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, E( `1 ?, o2 X" q0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \5 h5 |2 X# q1 B; m5.39.217.76 高脂牛奶 公仔箱論壇( ^- R+ V0 `- Q. ^. |# _8 w6 @
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb) @- p/ _; ?5 o1 {
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
" z7 `+ X9 F# F% }2 C" V9 l1 N- T 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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0 }3 b6 L) v9 x0 B' P' P 油炸食物
A0 t8 g7 m( y- [4 U 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 ' \0 w) D( x @; b( m
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
. C+ r# W3 K" ?9 p& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 1 {4 } n& ?& ]
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.76# o. ?1 ^7 Q. Z4 b; o9 p
这些食物我们还是少吃为妙。
D2 P. P* ^, F4 r) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76' F, J& \9 s. V5 `3 {9 E
精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb9 |- x& O; H. X+ v
5 d* _. Z1 k8 Stvb now,tvbnow,bttvb 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 5.39.217.76" E! ^9 W6 u; k% T
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb6 q( I" j l0 E
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
$ c- Y4 F* l& o' U5.39.217.76 黄豆
6 i6 m+ k$ |! Y. N6 \/ i, ~2 y3 z& Z5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 } }$ J* A6 d T
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1 j8 \" s9 l. r: c; P: d/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
' Y0 t, E1 ]7 |! c* D v; S5.39.217.76 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t2 e" |$ ^5 E n0 g1 }& N+ Z% P
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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