6 t, t5 U: {5 } 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w$ h+ {! R' z& ~
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.76" }$ n# x* c G2 T$ d
所以，选择食物要“上下兼顾”。 公仔箱論壇/ M/ c/ V0 Y X. {% r/ |
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肥肉
% N% O1 x) x: @: M 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇: Q2 d1 }' v# m; T
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 ) y' y# y4 I9 s% S3 p
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 公仔箱論壇9 f; _& j# K/ C# V: R2 m
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1 D$ k' L8 E/ Q* O 高脂牛奶 5.39.217.760 u' ~" {0 [7 l( K0 _
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O& [( J" O8 |% E: ^5 G K9 n
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
4 k x! [) D7 g9 R: n1 q+ T5.39.217.76 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 5.39.217.76. }( j. u' a- U1 y% Y! e+ y
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
# E; j1 d8 v$ s2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇* L6 a+ i# |* p/ {" b! k8 s& t$ L+ Z
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 ) E& }4 t5 L% g+ h
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 4 E; x: Q7 F( m& ~' \0 [* L* m1 ]
这些食物我们还是少吃为妙。
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% X2 X8 }' r9 W/ e+ h) [公仔箱論壇 精面粉 tvb now,tvbnow,bttvb5 _' h, j9 C' v# O5 Y5 C5 j' d
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
r% G4 e' P# {0 z$ s 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
) K. y8 @7 f- q+ V/ V- { 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
+ t# d3 E' P0 y5 W 黄豆
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5 D# e0 E, u0 v% _, x3 ^! Q' c公仔箱論壇 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
$ m$ V5 o" T0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇6 D% Y8 O7 F% j' ~" X
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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