本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯 5.39.217.76$ C1 r1 z) u$ e0 C$ C
& f3 l% G) i) _$ r
. Q5 Z/ W$ f7 V0 q) G+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! |2 o8 |# a. ]
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠tvb now,tvbnow,bttvb1 E! C; k' h; E4 N) ^! R# R
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。
9 u3 ^( O7 w9 u- I* h6 @+ i5.39.217.76
& }6 K. g. @5 D3 j. w8 r! S R# F振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。5.39.217.76) K- _- f; l+ ~3 E0 ~
; ?2 f3 K' P4 U/ J# p+ a) s. O% T' o. h& ~# {
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受
2 e" @3 {7 }; Q2 u( f% s5 q+ Y( b8 t9 j" @7 I
# E& x; ` j2 _. e' C7 C# ~' d
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。
5 s8 D- A$ e% B' k0 a8 V; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m2 @* l6 j# I# A+ R張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。公仔箱論壇- P1 m* l0 X; m, d6 j" h
v/ _% W8 ?$ `tvb now,tvbnow,bttvb發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知5 p% P6 [7 g( Y) P) l+ G7 |
tvb now,tvbnow,bttvb9 a* g: Q4 e- o# x9 K2 H9 v
人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。
8 P7 a, h: F0 \+ ~ x9 ]公仔箱論壇
& K( n8 e! {1 m& p& E. }: ktvb now,tvbnow,bttvb她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。
) n+ _! b* j' O; q/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 j4 L2 V, T' @# C( m, ^0 u& P- j$ @張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
% X0 f; w; E# H0 \5.39.217.76; Z B5 @8 L5 O" n" V$ l
K歌不鎖喉 醫師提秘技公仔箱論壇; X k) j7 r3 |4 G; Q
) u4 ^% Z' N9 w# R r- C% L$ f4 u公仔箱論壇要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
5 }6 {( x% p% f: C) J2 G5 I- N5 {5.39.217.765 j/ C( @ B! l4 n+ J( r( h# l
張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。2 g, J4 K8 h8 I- s3 Z1 M; H5 }& |5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |, N5 q- Y" N; j6 ?& w C
倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。公仔箱論壇7 x4 {, |* J# F
tvb now,tvbnow,bttvb' t1 t( s7 R* l, q
健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！tvb now,tvbnow,bttvb; E K( A) _! V6 z- J! q8 d1 |
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 