本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
! V p- S% w4 F4 e% F0 v5 ?
* a1 } q/ d- W5.39.217.76
$ p% V z$ [; U$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F3 O* a" V/ |1 Q
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠
( V; J8 z( l% Y; I1 P, Xtvb now,tvbnow,bttvb農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。
5 S& l! ^7 d7 j) F5.39.217.76 8 A6 S3 V) n( a' Y$ s9 t5 N* a: r
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。/ y3 s- Q* o! E" d. M# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `# ]5 M6 a' _# ]- O1 }
$ T$ ?2 F; r# r! _( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。K歌症候群 喉嚨卡卡真難受 M5 U) t4 r& Y' [- F) z$ y
5.39.217.768 J" R( ^: Z, m& f7 ^# S$ v$ |) |
; C# n7 B0 B$ Z; e5.39.217.76患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。
V- K; d& d) b3 p, }! ^5.39.217.76/ T( D% n |: P, I( S7 [# V! W8 D# Q
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。5.39.217.76% \% Z' h( N7 z3 F; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r! V$ ^1 k X$ @ p; `# T' ^8 h
發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
$ ?& L6 g2 d% o+ w+ m: Q" h
/ w. z( R# j1 h1 ^7 y; l3 stvb now,tvbnow,bttvb人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。5.39.217.766 B; N `" z9 O
$ y8 i7 N. ^8 Y J5.39.217.76她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。
$ k# ]7 ]9 u$ Q5.39.217.76
3 C9 L7 A+ g' Z% w! `2 q張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
. c3 U4 o+ U4 |9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 C& Y' ~- n. ]5 v* \7 n
K歌不鎖喉 醫師提秘技
+ i0 F6 Y' F7 S$ V1 ?# t+ h公仔箱論壇
2 r' g/ M6 z4 E$ Ptvb now,tvbnow,bttvb要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。% ^0 e& z5 B7 I# { R9 D
* g& X: b0 X& S* {0 b公仔箱論壇張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。
! c/ J) W3 p+ [) I! I: `3 t) j公仔箱論壇
: x1 N; _3 ]3 B3 U! A4 s公仔箱論壇倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。& w8 N/ u# s% b4 r! _% E9 W: V
3 J" O3 t7 J0 |5 E2 R$ L5.39.217.76健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！
2 L4 W5 @" b6 C7 u1 P" {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 