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[中式食譜] 咕噜肉

材料:公仔箱論壇+ u0 |% h" n8 K& T

  Y8 G+ ?, I; N  {; o3 H) @* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪肉大约两百克
/ F5 ^/ U$ Z" e1 z3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黄瓜一根、番茄小一只、洋葱小半只
; S" K; z, t, [6 _2 M' U5 }2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋清一只、面粉一大匙、生粉4-5大匙、小苏打一点点0 l2 C  Z) W2 P+ X
调料为番茄酱四大匙、黑醋一小匙、糖一茶匙(根据个人口味可以调试).3 X+ P! E& S' q+ T7 u6 `5 O  e
料酒、胡椒粉、盐适量5.39.217.76& E+ i# W, k' h" t

  p0 G3 a, d; w1 l- w. G+ v5 d5.39.217.76做法:
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0 q4 _/ r/ s! l, K# Z1.猪肉块然后用刀背剁松,然后加入一点料酒、一点胡椒粉、一点盐腌一个小时。
: U: M! i, u' y5 ?* x( G& P公仔箱論壇2.小黄瓜切滚刀块、番茄切块、洋葱半只块
; j$ O+ h3 J( j0 _: a9 W& K, m3.一个碗里倒入番茄酱四大匙,黑醋一茶匙、糖一茶匙搅拌, w, @( |/ `# i& Y6 n! [1 j
4.热上1/4 锅的油,然后再腌好的猪肉块上倒入一只蛋清,一点生粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ C4 u. E1 `" k$ f( T
5.一个盘子里倒入4大匙的生粉,一点点小苏打,一大匙的面粉,搅拌。: p0 {6 z6 T7 i6 A3 u, T* {
6.將沾上蛋汁的猪肉滚上刚刚的粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n4 {' ]4 I5 o$ V5 ?
7.把猪肉块入锅炸至全熟‧ 5.39.217.764 w; k3 ~9 p# _+ c4 z4 n) Q
8.倒去炸油,倒入刚刚准备的番茄酱炒至浓稠,然后依次倒入洋葱片、番茄、小黄瓜和炸好的猪肉。稍微翻炒,就好了,我不打芡。。番茄汁已经很浓厚了。
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回應 joe35klc 第 1 篇文章

Thank You.
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谢谢详细解说! 咕噜肉原来都甘易整~
good to eat i love 咕噜肉
got something new mah ??????
Thank you for sharing.
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