材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! \; N# _, p$ U
池魚（洗淨後抹乾） 2條
, ], X0 y# z# E! D1 F. Z公仔箱論壇紫菜（以暖水浸泡）1/2包tvb now,tvbnow,bttvb* u: P* H. i9 b: K
. e, \8 h% \: X. Y7 l製法 公仔箱論壇1 t& k" y* t" {8 D+ [+ ?
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。/ N# w8 o2 c G1 m4 n/ Y- W
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 X5 [- B' B
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。' T1 b* z( P0 H8 ? d7 Q0 ], c
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。tvb now,tvbnow,bttvb6 E, e o- E, H0 ]+ G! J* p
9 Z7 @( z5 m7 r. A調味
U- O2 M: H, O5 [tvb now,tvbnow,bttvb調味鹽9 g6 k, S& r2 ~) }! B" k2 ~
海鹽 3湯匙" Y5 f& Y# D( n3 {% _9 E4 z
檸檬（刨皮） 1個
0 L6 K2 |1 ]; `5 E$ R6 Itvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克公仔箱論壇0 `9 s9 S0 r! |8 o* J; Q; P! p5 Q8 w. o
$ w; K( ~1 h) p! ^) F. A1 c5.39.217.76沙律汁tvb now,tvbnow,bttvb% O* f w8 P$ I7 g9 ?$ ]+ D
西柚（去皮） 1/3個5.39.217.768 w& ^! n$ ]+ u
鮮磨薑蓉 10克
! F2 Y6 q- B0 h6 J4 H7 Q+ \5.39.217.76黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb3 E R+ r: x: T& c3 y0 y" T
淡豉油 1湯匙# L6 @% q- {5 ]' ?) X% h) X
味醂 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 w" A$ ? u2 u8 a
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙4 A1 Q0 _6 v+ _* b
檸檬（榨汁） 1/2個
" D; h2 `0 G, g7 f
' e; [- ^# T6 r: s# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-2-27 11:39 AM
| 