[健康食品] 酸梅的重要性

酸梅的重要性 (辦公室放一罐酸梅喔)tvb now,tvbnow,bttvb" \+ U4 ^7 h* V3 I4 G9 x
吃酸梅少些皺紋、青春永駐公仔箱論壇7 |2 `8 a# ~. \/ @( T% T+ S
酸梅可當零嘴又可抗衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% u! \& e. v, w. N9 m1 t  v9 N

凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以
防止老化的秘方，都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過於昂貴而不
敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化功用的酸梅！, c) [) P, s% Y# x& v
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因為施打胎盤素，可不是一般平民負擔得起，而且又有違反生態意識的衝突0 ]8 O+ n; i. Z6 k. k" s
性，因此大多數的人只得打退堂鼓。7 y2 H# g4 D$ u7 m  w  U

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現在，有醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，
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其中蘊含防止老化的功效。8 [/ m* U1 b) d. {) r

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有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛；但實際上酸' H4 m: a* F$ H* H1 F
梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸9 g$ w6 D$ z6 a: Q* E  b& w
梅，自然活力充沛，由於酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的% S6 L9 }0 B( r2 _' |
人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，並滋養肝臟。5.39.217.76+ ?& W( y3 z/ R8 R' G9 B
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要是情緒常常暴躁的人，可以每天吃幾顆酸梅，保持心情愉快，自然凡事不易煩心。
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另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，

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其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是種不可多得的零食。
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酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，tvb now,tvbnow,bttvb% x( N. w& l! e8 f0 s4 Y, D, s& Z7 X

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並驅除使血管老化的有害物質。公仔箱論壇# T4 F+ ?  e+ h7 ]( X
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要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，讓自己提提神
還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴，

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並避免出遊時暈車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 G% r" H( Y7 {

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實在好處多多!!
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體
質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，公仔箱論壇4 D" L. g" ?& m) z$ _+ z. g3 g
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並避免通宵熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# d- o) Y! K0 a, U, P! `

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張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」，他5.39.217.76. \3 i; `: |3 ]
希望忙碌的企業界人士，能將中醫食療方法融入平常養生裡，才能以最佳體能
馳騁商場。公仔箱論壇0 E* [- P  Q9 J9 }9 d8 q2 d5 q* x+ X

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張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，

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但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。

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百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。5.39.217.76: v4 w" f5 [" _8 v0 X1 O& d

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他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。5.39.217.762 P1 s9 E4 c8 c0 A: C7 T/ I
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常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。

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發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多# }# j  N2 |) u2 |+ H- l7 ?+ Q' j
吃小魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。
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他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。5.39.217.76" p0 o  g3 Z! U

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常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人喔!!% L; E1 D5 g$ @- T3 |, K9 g, v, `
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梅子生產期短,每年四月採收,一般多以青梅採收,較耐貯運,低缺乏香氣 ,

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是做醃漬梅用,也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料.

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常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒,水的毒,血的毒.前二者屬殺菌的效果,第三
者是指能淨化酸性體質的血液.一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,
此乃直接由食物所造成的結果.實際上如:砂糖,牛肉,白米,酒等酸性食品比較% n" E. m$ q+ o
好吃, 故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻類,蔬菜類,酸梅等鹼性食品' a* I# U9 x" P8 a* I
來中和時, 一般需要大量的鹼性食品,才能達到中和的作用.如要中和100克的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e1 f$ x3 d, i! }) T/ X, `
蛋黃(酸性食品), 則需1200克的洋蔥或400克的甘藍菜,才能達中和的效果;
但如以酸梅來中和時,因含有充分的鈣,鈉,磷,鐵等成分,只需5克,梅肉抽出物公仔箱論壇! J- ^& e- \4 E1 y+ a+ i5 U
只需1公克就很足夠,由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j; t3 L7 \2 q* m

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因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!食用梅子,好處多多:
1. 下午二點左右, 含一粒梅子, 治消化不良.
2.下午三點左右, 含一粒梅子, 治膽固醇過多.tvb now,tvbnow,bttvb7 G! m, @& K5 |. Q
3.下午四點左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.公仔箱論壇; \+ F9 W8 V' c4 G& V* n" W$ F
4.下午五點左右, 含一粒梅子, 治膀胱發炎.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A2 b5 k5 B3 C5 S+ [" B) ?
5.下午六點左右, 含一粒梅子, 治膝蓋酸痛
6.下午七點左右, 含一粒梅子, 幫助消化
7.下午八點左右, 含一粒梅子, 助血液循環通暢 5.39.217.76) v: H2 h; J/ B8 ~
8.下午九點左右, 含一粒梅子, 解除疲勞不錯
9.下午十點左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲勞
10.下午十一點左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡

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