【材 料】) K, l Z {- L& m ^: o7 `
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雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]- X' M& V: V* A1 r9 F5 [" N
2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r) v! Y+ |* w& o& ~: N
蘋果) n' V' H( t3 D9 l7 j
1顆' N. C1 N5 P4 |$ B; L' Y" U3 g" M
小黃瓜
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紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 P! F4 |, j# t X8 l
1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: G2 v& Z0 J- M( \
【調 味 料】
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原味優格5.39.217.76: k# O' r! m; y
適量$ `6 V0 _, m/ e# o; x8 `
鹽
8 C) i9 \- f: }+ ?少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- h; w6 |4 g J* @% F
白胡椒粉
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蜂蜜
`- q4 d" @0 V1大匙公仔箱論壇0 g! p, d8 t K& A
【醃 料】
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/ [2 ]) c, P5 m" O) W' W5 r+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
- Y- _; C1 @; x+ U W/ Y1大匙
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, b) v( j% M2 i. b5.39.217.761小匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
$ o: C- Y4 o3 Z: k* ^( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
2 r# s3 r3 G. c! j0 K7 Z* @" F3 ?5.39.217.763.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
' n1 z& ~6 R3 K; \8 ~8 I7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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