【材 料】
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雞胸肉
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蘋果
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小黃瓜5.39.217.767 l$ v. x( ]/ n1 _
1條
$ N D( P# {! u* T1 q# V* d( t3 `紅甜椒
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原味優格
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少許6 B# E/ g% X, d8 o( l4 D
白胡椒粉公仔箱論壇. q* {; B7 s' q! q: u# f
少許1 C! x4 W* |) s5 y. r* H; Q( k
蜂蜜公仔箱論壇$ Z& A2 S( e2 F1 Z: |
1大匙
6 y) B# }( ?: U g- T6 \公仔箱論壇【醃 料】" e4 F! a/ I. K5 g$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* p7 _# r. h3 h$ Y; e3 W" G
太白粉/ ~, c3 V- I3 ]4 \; x
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 i# k' c2 Y$ W" ?; F
醬油
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【做 法】
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/ f" u3 _+ O: x2 {0 z5.39.217.761.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
) J: Z9 C6 A- t, Y5.39.217.762.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇; a& H$ |1 `* T B' n0 c o
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
. S+ U f- q. H% i O( ~3 }公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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