【材 料】
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雞胸肉5.39.217.76& H) y i' w3 I& s& h' `
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蘋果
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1條
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1/2顆
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3 s/ K1 t1 B7 u) l C原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R, r. E* D" J) z6 g6 [. |; J
適量
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R2 i F5 U" G/ G5 H, W- X9 F7 Y
白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 q. ~/ ~ `; ~2 R4 M3 w
少許5 S3 K, R! N. Y# v7 D0 Q
蜂蜜
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! m6 k" K' C: h& o S公仔箱論壇太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V+ J3 X+ ^# k) X6 D
1大匙
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2 Z: t2 w. F5 t& L) ]5 }5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。5.39.217.76" ^' `7 ^# f, m9 ^
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇# Q- A$ m! V2 d
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。: f' P( u3 B3 `8 r4 k
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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