【材 料】
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) e7 @1 q5 c7 s雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( {/ s% |: s! Z0 o) ]
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蘋果
+ t4 i& w& U/ f1顆5 Z C( C- w% r/ i5 D
小黃瓜
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; K( P7 |2 O# k4 l( B' A- B紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb; x9 y: x8 u9 _3 z
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【調 味 料】
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原味優格0 Q( k; m _9 _6 m
適量公仔箱論壇! I1 f* a+ y4 Z# s% ~8 b1 u$ _
鹽tvb now,tvbnow,bttvb! s6 Q$ V: N( j$ u( p9 D8 W
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W1 |- ?) F; p
白胡椒粉% T) M7 z) M! b8 [
少許公仔箱論壇) T5 H) z( o$ j o
蜂蜜5 i( P; w1 u$ |0 e S& J
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【醃 料】
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太白粉: ^0 P1 D# ]6 I4 y; n% f5 {
1大匙公仔箱論壇4 W7 F7 D. M6 z, V
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O: a3 ?& Z$ x2 Q
1小匙6 T+ W! c2 O; O3 P) n
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2 w2 E+ t) O+ d/ X【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. R S( P7 ?
2 a; g3 t, g7 F; c2 `5 ?$ t公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
: v- o% W2 Z# Q9 b* q3 h( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
: O9 y: o% o; S4 s9 G% o5.39.217.763.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- }+ l5 T1 y
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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