【材 料】
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c: i& [; p+ s5 J! U5 _, d雞胸肉
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蘋果
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( K0 i+ I+ I% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜公仔箱論壇( F& Z* q0 _2 Q, M
1條5.39.217.76! D8 Z M. j9 x
紅甜椒5.39.217.76# ^# S- V, h* J9 N
1/2顆公仔箱論壇. ]+ R/ e3 Z+ }
【調 味 料】
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原味優格5.39.217.76! m& g# m u+ B6 p
適量公仔箱論壇7 I/ H5 X" g% i& d5 o* V* ~
鹽5.39.217.761 T- d9 }% H) P: |9 A! v
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ a& `5 f3 W7 M1 u6 X7 l @
白胡椒粉公仔箱論壇( g3 O( {6 _. {. w) w( {7 g
少許5.39.217.764 H+ d) q6 A! s$ ~: t2 \% b
蜂蜜
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【醃 料】公仔箱論壇$ N) ^- x' M) K! x: Z, v1 k) d! T
( D1 ~/ D5 l- G( f/ Q% c5 _公仔箱論壇太白粉
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。, S3 G" O: N: _0 D! I# f6 `( |
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
( X% z" q L7 b$ ?& U6 ltvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。5.39.217.76' j e! p3 L4 M% g, r
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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