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[中式食譜] 香料蟹肉比高包


( b6 P# ]( N8 ]$ jtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?% T9 v8 E% g+ M1 r# ]
(2人份)
  g4 ?8 G- W( ]* S3 J: M, P' [tvb now,tvbnow,bttvb全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% r; R$ Y; C
罐頭水浸蟹肉 1罐& E0 o$ u8 x3 S3 y
植物牛油 2茶匙4 G* g0 O$ E1 l4 T: p8 ]! R
橄欖油 1茶匙
+ u3 S$ d' F3 J8 ^0 |+ J1 v# F( v公仔箱論壇醬料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: k3 w+ `8 u, s
番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb( Q& _2 |. H6 g5 x; ^9 g6 t
洋蔥(切碎) 1個公仔箱論壇0 _5 p7 z6 Y; `0 E
紅椒(切碎) 1/2個: E# h$ I- g1 ?6 s) [+ e( l$ R; ?9 v
蒜蓉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k) v: ~1 z: b* c( R- x  s
辣椒(切絲) 1湯匙
+ ~; y1 E- O) S" s, N4 Q/ T# F( l公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.762 }, e4 ]2 H4 J  n& e$ `" [
胡椒粉 少許
. j2 S- q) f. ?. I公仔箱論壇製法:) l. T* g( z0 Q6 h- R  F' Z
1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。
8 }& U) x- S" {5.39.217.762. 比高包橫切一半後,塗牛油。
3 q) k3 x6 D& s3 \, p8 `2 ]( j5.39.217.763. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成
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