[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

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材料及份量:公仔箱論壇; |% S2 u  \7 T. o( L
（2人份）
$ t! @( S: a' P+ B9 s7 w& w. w5.39.217.76全麥比高包 2個
( x) n  X0 L* g9 k5.39.217.76罐頭水浸蟹肉 1罐
( e$ K) N$ E2 }$ u6 c公仔箱論壇植物牛油 2茶匙+ y( c; |  Q( H8 h* N+ P4 P; B5 H* S
橄欖油 1茶匙
( ^  H% G0 L- `, w' e1 Y/ [5.39.217.76醬料:
3 a/ e9 N! b8 f' j. \公仔箱論壇番茄 1個
4 l7 U4 e7 O. w- V  i- J9 F公仔箱論壇洋蔥（切碎） 1個
& Q3 ?# v" T. rtvb now,tvbnow,bttvb紅椒（切碎） 1/2個
* i# i( l- C6 P1 Q: I: n( q蒜蓉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, L' N& F8 O  P
辣椒（切絲） 1湯匙
  ^2 A$ a5 V& F1 ?& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇* D- j3 F; x$ X( X" K- E" \
胡椒粉 少許
+ Y+ t' M. z# ]/ O2 `; p5.39.217.76製法:5.39.217.76% Y# W' E$ C; A
1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
+ S/ k5 N6 U( C7 ]& n5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。/ u" i$ H4 l' K
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成