[中式食譜] 香料蟹肉比高包

咖啡愛奶茶

9 u/ S7 E. `6 m1 |7 `+ N公仔箱論壇材料及份量:
8 E- W3 p) Z% x) R( i5.39.217.76（2人份）公仔箱論壇# c5 D' O9 `/ \8 m. I
全麥比高包 2個tvb now,tvbnow,bttvb& i8 E3 n  P% L0 z
罐頭水浸蟹肉 1罐公仔箱論壇4 \6 _% p; [: l, y3 ?  Q3 R  x
植物牛油 2茶匙
8 ?! l! ^% I2 F公仔箱論壇橄欖油 1茶匙
1 N# w3 S& d4 @' q" w$ e3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b1 Y& [) K9 ~8 h$ E( J
番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb3 q; [: c+ {) l7 g# ~. b- ~
洋蔥（切碎） 1個tvb now,tvbnow,bttvb2 }# y3 x7 v( W* H
紅椒（切碎） 1/2個" v7 I' w  d2 m! c8 u" o. t2 C
蒜蓉 1湯匙
3 r2 v3 _+ x3 O/ L2 A6 |$ U5.39.217.76辣椒（切絲） 1湯匙
) Q1 ~. W. q. }0 s! P; Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇4 }0 l7 s8 C! X3 @
胡椒粉 少許
# |: V8 m; N( d0 B1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
5 K, C% S. C( i. w6 @5.39.217.761. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
) K- n: g* P) x5 o: m  P4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。, s; x) V: [2 C. O6 l1 K, M
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成