菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb6 D1 K! b2 D4 a9 |' k: e% f" [& k7 T E
口味：清香味 工艺：拌tvb now,tvbnow,bttvb' h! G, p0 v9 X* |
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 G/ y7 B; j3 m
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇1 w2 I9 P3 R# Z5 G, t: Z" D
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
4 T0 Y! G6 d- @公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P0 I, E7 ^9 T1 H0 c& ^
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；tvb now,tvbnow,bttvb- e6 g4 s! v" ?7 s2 _; s# N: m( p
3. 蕨菜和菠菜切段；0 u, J `) [: `$ T2 `- q
4. 胡萝卜刨细丝；
" s {1 r, s; Y1 K( _公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；
& j- G) B; h" |1 ~: J5.39.217.766. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟； q& T/ j) }3 A+ H5 L0 D
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb( C) ?% a# |% G* ?, |
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
/ M8 K% [ }4 i# N公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
$ ?' P& T" [3 l" v5 J+ A, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
7 R. D& _2 E' E5 K( a$ \) I米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
) m6 W, J7 a0 {, k$ T$ m$ c鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 