菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
, n* m" D) L4 n% p }: X: S8 }: L公仔箱論壇口味：清香味 工艺：拌5.39.217.76' b+ d! u" b- Q$ e+ X
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
5 A* A, R: _0 g( ?& T! H, y$ @辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5 w/ D& ^6 l/ E3 N
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
+ F, M" W8 i, `, z* @8 |tvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
' k1 `- Q2 Y* B/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
: \) J; G: E7 W5 d3 D5.39.217.763. 蕨菜和菠菜切段；5.39.217.76. S b+ q) m$ T" K7 z% L N K" |
4. 胡萝卜刨细丝；
1 ], `0 h! f8 \; B% M7 h& H) S公仔箱論壇5. 鸡蛋一个，只煎一面；
" I3 g8 V6 l3 x6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 G. A& N$ G8 l) V1 P
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；9 P6 e9 K/ f' W& \
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb* ^) J0 p N" Q0 n8 s7 M
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k( {& y; o/ k- H6 h4 s
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：5.39.217.76, h8 r* ^" F% {7 V& D8 Z
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
W8 |7 x, R% U6 Y鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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