玉丝烩斑球 准备时间：20分钟. ^9 ~: x5 ]) `, b Q7 b
制作时间：10分钟
# q' y& I1 d. Z3 f( ktvb now,tvbnow,bttvb 主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" p' F- |' H7 s# X `
配料：西洋菜60g、南豆腐20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ L3 @; g4 p
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
5 z( V% o8 n9 V f公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
; W G* `: S. {5 j' N5.39.217.76 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜6 t: s4 O& C! Q+ K
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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