玉丝烩斑球 准备时间：20分钟! h% k/ Q" P' u
制作时间：10分钟0 I6 |, E9 p& G F/ X7 i
主料：东星斑80g公仔箱論壇4 V, u+ S6 X+ l" F8 z9 m+ |
配料：西洋菜60g、南豆腐20g5.39.217.76* z* o/ q; _) p# L' V9 O
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
. a( s4 `& L$ R G" j5 V% M 2/南豆腐切丝
) D! P) R* _8 z& t( y+ o* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜8 @7 {0 a) n6 \6 C2 Q( c' o
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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