玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
Z7 E) O1 x" X( f/ i公仔箱論壇 制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb1 s+ N) g' p# F( k; V
主料：东星斑80g5.39.217.76, U) o, u1 V# F# T
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
* ^, E8 `' [+ Q5 l& I- b, Q 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
. O* U: _ y/ ^7 D1 Q' E; M$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2/南豆腐切丝8 D5 x5 }' g5 ` ]
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜; W( s) ]0 E v) {
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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