春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。* ^- p1 M( L8 q& n0 `0 U
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
/ P" l; f/ U% `, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 F6 A6 C" c: v
【利水消腫：生薑紅茶飲】
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* V# Q- a: y2 L( ]1 r* d4 e3 ?* @% Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.76% h6 |2 ?+ K1 _( x! U. O2 {
$ J7 i& a1 {8 m$ D! @4 R沖泡法：
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1 O( K5 H* J" _! I& P& v5 d0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5.39.217.76- f% q# K8 v4 X. \) `* C) Y4 y% ~6 z
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7 `# J) U& s' P9 n+ L9 y. [公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。! R% n+ C4 H2 c: d' t0 Z
. X4 T E- I. d6 u9 N! i( E- r5.39.217.76適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t! I0 A: v, G: O
$ y, D+ M0 [* u9 R5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.763 G3 L- P) W7 P' n: _* _8 v; H) L
( }5 }9 v5 U" J/ |3 q材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 , ~0 N1 k; a( G: z0 [9 d0 }/ ?: c' V
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb- \' q3 a: R/ i7 W; m! R
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M2 H6 X# s& d
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1 K; t! m2 m7 }) ~! \. i6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 k2 c, v% P D8 j
/ f5 B6 ]' O2 }% R, Y/ ?& z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。" Y5 z$ w$ X' o2 r* _: c1 H! h
4 D/ a/ U# s+ h3 W T* A5.39.217.76【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢1 G/ S2 Z0 N1 J9 A9 f
+ T3 W6 b' A4 m" A4 \- S# y2 m+ f公仔箱論壇沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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7 T6 z4 n. J$ _2 n5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ W9 g1 ^5 D! g+ ^ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 t( X) \) j3 P
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8 u* Z0 W; f- \: v) z V* W5 Utvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇 L1 o9 u! N8 P! A: V6 `9 U
4 @# l9 \9 ~2 d/ m/ S5 d% utvb now,tvbnow,bttvb適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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* |# Q7 _& f$ z. D. N材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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9 E3 H. d6 b) k k4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o. n$ h" w. D1 h; V
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 [( p* F( ]
' p4 W' R( x) o' a0 U5.39.217.76功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。5.39.217.768 _& b% U) r! H; I- B) [
8 X4 V$ Z! S2 N+ v6 u' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb0 E; Y2 [$ @/ \. {5 i5 [
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】9 A( t0 M3 d! |7 V
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇 M9 y7 }: f- o1 ^& @$ j+ p7 T
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沖泡法：6 x( G0 j% h* Y/ u
$ @0 I2 j4 Q6 l6 D( p# M) G5.39.217.761. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.76' x8 U( t0 `2 w( x. Q% \
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3 \ R2 C( X- k" m& ?. i公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' R/ y. |: B7 J" D" s
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: G7 Y, l* s! N+ U, w8 b- f8 ]# ]功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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: s! L: S/ G t/ `& e利水消腫：生薑紅茶飲2 Q+ j! O+ }+ m4 F; b
5.39.217.760 p9 U* t7 y. }1 G$ z
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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