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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


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4 a2 F9 T$ O( F9 x) e5.39.217.76(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
7 K: {! w. r0 Y- \9 q公仔箱論壇這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
6 |) q/ C. R" Y' G8 h( X* r3 Y根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。公仔箱論壇+ f& D/ t) L: [
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
1 w1 ]5 f7 U$ n8 Htvb now,tvbnow,bttvb王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
. T/ x# [* Q4 k, j+ d; ]公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。公仔箱論壇8 G( L  W  p( b! y# X. z* m
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。公仔箱論壇  K+ P& H  R) ~; v* D1 x3 G6 c0 r
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
; b  H( G4 w4 w(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
; I" e% V+ _: f( T4 v3 X) r我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧?
, K, I9 O1 _' p" v4 Y: v( L公仔箱論壇跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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