[西式食譜] 夏威夷炒飯

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白飯  100g # Z/ N7 {3 S/ W: K, @+ e4 E: u0 y
雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, }0 V1 x6 O" z1 {, t2 W
鳳梨丁  40g
) d5 F4 f% c" Gtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁  20g
4 W! x# f) E" z$ w# T: r( e+ f三色豆  20g
! m  o2 `9 Z  K& W青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y1 s- T9 |. Z. ?
油  適量 : O6 M3 L7 A8 @* D6 w+ J$ U
鹽  適量
) ]2 V0 x, g: t7 H公仔箱論壇糖  適量
" k! a% i# V; q0 m4 y  f; M' R: mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉  適量
* k% a4 b. t8 t- h5.39.217.76【做　法】 公仔箱論壇3 \: H7 D' f/ U1 }2 M. A8 ]
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ G; g! @+ w

4 i7 X$ F6 \/ J( m9 j9 s* n公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb  R( ]+ J& c, R; F/ X# z: E
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。