材 料 5.39.217.76+ b# K& @4 \1 [- S( o
蓮 子 4 兩
& m5 w+ O, X1 G' E+ p* A3 g! `' P) e4 V5 X公仔箱論壇鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb( V' x7 r3 ?3 u! F
雞 蛋 2 杯 3 b$ f. v% g% D0 S# T
生 薑 2 片 3 ^. {0 u- O, l& o( f" l- r8 |- T; H
冰 糖 適 量 公仔箱論壇% T1 {4 o3 M- i! G
水 適 量
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食 療 解 碼 % G( ?8 Y: B" b- F! q# C8 r
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b l& c7 E; z% y3 |% Z
) ^6 ?; q# m* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能 5.39.217.765 c$ j% o( `& l$ Z7 x2 Y
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 公仔箱論壇- n- ~4 M( i. H' ]
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* X' M9 C0 k) w1 c4 i9 s" A$ n5.39.217.76製 作 過 程 公仔箱論壇6 Z6 H! e& O! U- y6 h+ A/ c( V
5 U: ^; ~' ]0 F5 ]* h8 q M0 g１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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: ?+ [- X1 j9 c2 ?( J& a5.39.217.76２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s' E# _! h8 k" E
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0 _1 R# v$ t0 u3 o" h& Y0 j( c' Dtvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o8 A- v/ S8 `! C5 ~( f! q
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 . y% S: J3 G" ]( u6 e' d) N
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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' Z+ U& e! Z5 \# f7 g公仔箱論壇６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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