乾百合3大匙
5 q; M/ L0 @- E" Y4 g' A" L3 U公仔箱論壇蓮子3大匙
( m! J( w) @5 ?% [. \5 J) j蔥、薑、蒜各少許
+ ?: ]" n6 c/ G5 E/ t米酒 1大匙
7 b2 N- s, h* k' g: \$ o" T7 d太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& y1 l# g2 X/ U! w
水少許
" e8 ]" D% W5 x! i) Y0 W% N& a. Q公仔箱論壇香菇 3朵
# C5 i: i+ K/ [; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許公仔箱論壇! t4 C8 P( C o* A& j+ }" X
甜豆少許
7 m, d, M" n8 ^8 \1 `0 q5.39.217.76蝦仁 4兩
4 x/ s# @/ k' N2 u6 _花枝 4兩
$ O5 L- G9 O2 G, m- @; a3 gtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 4兩
2 B) \0 t1 k% Z公仔箱論壇鹽、香油少許
: ~# A8 Z1 W- c+ s. ^- D" E( Dtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙 : U2 t; O H$ W- K2 N' u7 J+ A( r
1 C6 o4 l/ [! i5.39.217.76: A0 z: R. e, g/ a$ I: Y- s
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb9 [% f0 v, P& s, p
1 u7 `9 m9 q: z6 |6 @( k/ o1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
; n6 k) v8 s0 `8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I: Z# t* F* C- a. V$ [
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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1 y. d* L: O B8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用3 X% t9 y- j V% `$ Q- _
% S9 o; ?; f+ }3 n5 {1 T1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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