乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( O" ~& @2 m# F* q
蓮子3大匙
2 |( ^$ }. i5 P! y5.39.217.76蔥、薑、蒜各少許5.39.217.765 J/ R& I1 J0 p5 h5 H, M
米酒 1大匙
2 w8 w8 J/ O# Q9 j* S' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2大匙; x* w& \( @) U0 g# S
水少許tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 x$ B, O" p4 M! R5 A
香菇 3朵
, H t% |2 a. O3 U& e紅蘿蔔片少許
8 ^9 T" b- k' C! f甜豆少許
6 X3 D/ L% ~5 [, B; stvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
0 b% z# o; w$ i: j公仔箱論壇花枝 4兩
( k, B/ G3 a1 m& a: z魷魚 4兩
7 v) ]$ s$ x5 U4 e6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、香油少許/ l) x5 \( p$ g+ \4 J: y- R
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. z* h! [0 |2 H9 U+ N; z, Z+ g
公仔箱論壇* B. P) A1 s3 C& f
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製作方法: ( \1 T8 ^* W' p+ D0 h
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。$ V( j1 }6 M4 D7 _) d
6 I' Q7 J+ f* ?/ K: Y5.39.217.762.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
+ z3 O; a1 a. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% j) f9 B0 O( `7 A
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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