乾百合3大匙
% P0 `: I: b5 n, [( ^tvb now,tvbnow,bttvb蓮子3大匙5.39.217.76) E* {6 A+ g- K% B1 O: q& H
蔥、薑、蒜各少許
& \8 \5 S, ^9 P, [+ C$ k2 i0 Z公仔箱論壇米酒 1大匙+ U& W1 E" U3 o0 ]# [' _' ~
太白粉 1/2大匙
3 i+ Q+ s5 p6 p- D# Y2 F9 _5.39.217.76水少許
9 @. l+ K3 k, H. k) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵
8 U0 U/ B2 l7 [0 Q5.39.217.76紅蘿蔔片少許
9 B5 s9 f( N/ I公仔箱論壇甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb7 g4 R/ z3 m8 H" r6 N v
蝦仁 4兩
+ s n( P) J; p# V; R* E1 y花枝 4兩4 x$ w, m2 w' T* ]
魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! I9 c+ \8 J2 C/ c
鹽、香油少許
3 u t- Y1 Q d: _4 w5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d, N0 L; N% ^ p- C9 u2 C8 ~/ C* n
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。5.39.217.762 ?7 `0 B" s% j$ v
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用公仔箱論壇. c, K9 `" i* s9 y' V
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb& D! R4 I- O0 _0 H8 P" p
: e# A- U( v# j4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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