當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
. \: U; Z( Q" a, w$ W1 z該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
' q3 N) o/ K" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、( Q4 }5 I& ~ r* J% G" |$ V# c
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
6 o: \; G3 W9 D9 @9 B反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
$ c+ G& M) C% [- ~$ } M公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，- m+ {( M; W. z8 ~; z
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇5 K1 ~2 v- g# U1 T# {& |
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 / U7 i! j" e5 E" Y5 @
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M4 V: N1 X: ^8 V8 @7 S
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
8 S- R1 B5 z2 X3 G V- j9 I因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇1 |0 b* A b$ v! S4 e8 t
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇3 L; ~9 q8 g3 D+ b2 \
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 M1 ^- ]) X
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。" E0 @" T) f3 p
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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