當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
0 [- J r" A6 E" ]* ltvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，: E+ D" x/ X9 \% Y! [
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5.39.217.76( m8 B+ ~' [ L* j: ^, E
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb1 B9 b. ]2 K5 d# X
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [! r; e7 K- C9 _) J" ]1 a
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
( @4 G6 ]0 ]+ P) @5 vtvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
$ @$ j) j; K* u難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 6 v" O7 q' e+ v2 m C
1 ~5 i# w2 W' w公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; w: J; n1 Q W
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
q0 r3 u6 B1 e* F) q- Z$ \8 Q9 j因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
6 X7 N" X2 I4 j5 F" x3 g" w9 G公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ g% b9 e3 W
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.767 F7 @1 h. Y8 d. Q) W
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
, g! U M: ?) N5 C* N1 R$ M9 \$ y5.39.217.76因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
