當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 ]' o7 ?# h2 C& f) `3 A( }- @
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb& e, _- y1 n( S* F: d: s* E
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
/ t5 J* t! y) p8 u% l5 G) g5.39.217.76歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
; X6 K2 z6 d& w' E8 {1 h9 o4 y公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
* u7 T; ^. L* j( H% `* @公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
+ ~8 ?. F& ?5 k# u5.39.217.76從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
: H# U0 X* {1 o3 R難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5.39.217.76* Z3 @% N$ v: y, m* y
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
. J0 ?6 K2 ^% \) F& z緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇6 b, K7 y( L) A) ^8 O9 i, N _
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i) m* ]5 h+ Z+ c! _, C
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
* ~" B* {. J( h: h酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、2 {8 w% {9 b$ [9 L# `0 I& |0 K
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
- R" }0 {) |& g; E1 w$ }tvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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