當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇+ |8 P- l2 p! c% ]- W, x
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，. p: l3 B5 K$ M
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
+ J+ ~, h( {0 x& i% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
& M1 n, Y1 O' s2 i/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
( I- e' W* P7 Ztvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇# R& C1 b" p* r+ S+ a% E1 \0 w
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
- s! [9 `4 V/ V* Q# ]" p" w4 ^公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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2 n' {5 S, ]) d4 s但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z; }: A$ W& s+ ^
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
# Z4 h( K& w X, U! X: }! N# W5.39.217.76因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，tvb now,tvbnow,bttvb- V _' |5 S% ]) {2 }
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，5.39.217.76* I" n* |; D5 \% b
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、1 t6 R9 y; n* b6 ^/ v1 A6 w! B
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
9 T( H! l# |5 \公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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