當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.764 L7 h( }+ \# g. P j
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
) r1 @" A; s. ]# Q* j4 P精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
! @6 f( D, \4 B4 ^0 Y歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
8 Z: w# F7 U4 w' J. _9 W: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.769 J6 [3 b* \' ?/ g
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
+ d6 B% r% [! ~) `從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
4 `. z" m$ u7 k M( {9 z& I5.39.217.76難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
% _; s ]9 u, c& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J, k$ P0 O5 ~3 Y, E. r( q& D/ m但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb9 c0 e% l- r* r9 t% Q
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
/ _: D4 K. O& g& [ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，公仔箱論壇* d6 h; |% G+ D# C8 Z9 U0 G6 @* F# L
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
6 I5 K' R5 }" _" Ttvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: v5 p# a* ?+ @$ X* Q5.39.217.76十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
+ I) d, {4 E V- ztvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
