本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.76# ~' H/ [3 V& l& F ]
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲公仔箱論壇4 ?6 |+ m8 D& `4 E) \
) _, @. v1 L# ~, I4 w: L' n* A公仔箱論壇食材：
. _% v( J7 f. ~ X) A1 Y! ptvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克
1 g! V% O: @$ t( j: ktvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克- }; \5 z9 V$ _' G& Q
製何首烏 10克5.39.217.769 f+ w' D2 ?$ y
黑棗 5粒
1 C8 k* v: |4 C: Q+ Z1 k桑椹 10克
1 F% J9 T/ @7 Z' Z/ E, ^! L水 1500毫升
$ n- f7 p4 m3 x! C* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：7 W* c+ ^. P7 K, G# n* _* L9 l* R
1. 將黑豆浸2小時；
9 f( j# R8 n5 f5 v; {tvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨；
) j/ x+ F. b. T/ t* f' R& A公仔箱論壇3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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